Хирург назвал привычки после еды, которые вредят здоровью

Привычка ложиться после приема пищи может стать фактором риска сердечно-сосудистых заболеваний, сообщил преподаватель кафедры хирургии медицинского факультета Государственного университета просвещения Александр Умнов. Он отметил, что такая поза способствует забросу соляной кислоты из желудка в пищевод, что может привести к изжоге и гастроэзофагеальной рефлюксной болезни.

По словам хирурга, еще одной вредной привычкой является курение после еды, так как оно увеличивает вероятность развития рака легких. Также он предостерег от употребления холодной воды сразу после приема пищи, поскольку это ускоряет процесс ее прохождения через желудок в недостаточно измельченном виде, что затрудняет усвоение и может спровоцировать брожение.

Специалист отметил в интервью NEWS.ru, что занятия спортом и плавание после еды создают дополнительное давление на брюшную стенку, что может вызвать спазмы и болевые ощущения. Кроме того, он уточнил, что употребление черного или мятного чая после мясных блюд снижает всасываемость белков, что негативно влияет на их усвоение организмом.

Ранее врач Тен рассказала о способности куркумы защищать от рака. Также врач Бартули объяснила, почему нельзя пить воду из-под крана.