Каждодневное употребление яблок может значительно сократить необходимость посещения врачей, утверждает диетолог Майкл Мосли газете Daily Mirror.
Мосли признает яблоки универсальным продуктом, способствующим улучшению здоровья. Он подчеркивает их благоприятное влияние на работу пищеварительной системы, обогащение организма витаминами и полезными элементами, контроль уровня холестерина и снижение риска развития диабета. По мнению специалиста, яблоки способствуют выработке оксида азота, борются с воспалениями, регулируют кровяное давление и создают благоприятную среду для полезных бактерий в организме.
Диетолог рекомендует включать яблоки в ежедневный рацион, используя их как перекус или вместо десерта после еды. Он утверждает, что такая привычка способствует укреплению здоровья, уменьшению заболеваний и повышению общего самочувствия, что в конечном счете благоприятно сказывается на продолжительности жизни.
Ранее дерматолог Наталья Козлова отмечала полезность яблок, бобов, моркови и овсянки для людей с проблемной кожей. Она подчеркивала, что эти продукты помогают контролировать уровень сахара в крови и предотвращают появление высыпаний на коже.