Этот рецепт подойдет для тех, кто бережет свою фигуру, а так же он понравится и всей вашей семье. Такие оладушки готовятся очень просто и быстро.
Ингредиенты:
Соус:
Приготовление:
1. Кабачки потереть на терке.
2. Куриное филе измельчить в блендере или мясорубке (можно взять готовый фарш).
3. Помидор и лук очень мелко порезать (можно измельчить вместе с филе).
4. Выложить филе, лук и помидор на сковороду.
5. Потушить вместе с водой несколько минут.
6. Смешать все ингредиенты.
7. Жарить на сковороде с антипригарным покрытием с добавлением воды и накрыть крышкой.
8. Чеснок измельчить. Смешать чеснок, томатную пасту и мягкий творог.
Фото: из открытых источников