Мозг больше радуется частым тратам, чем отложенным на старость лет деньгам. Зная, как все работает, человек может бороться с этим и копить средства с большим успехом.
Психолог и основатель датской Nudging Network Пелле Гульдборг Хансен поделился с Dagens Nyheter информацией о том, как заставить мозг отказаться от постоянных трат и накопить нужную сумму денег.
Хансен отмечает, что одного лишь знания, как работает мозг, достаточно, чтобы придумать для него массу ограничений. Сознание, отмечает эксперт, не заточено под долгое накопление. «Все, о чем мы можем думать — это о поиске пищи, крова и о том, как побыстрее размножится». - цитирует его Live 24. Поэтому мы радуемся, когда покупаем, например, одежду, и ничего не испытываем, когда откладываем деньги.
Перехитрить мозг можно с помощью трех правил.
Создание счета ментального характера
Деньги, говорит профессор, не только средства к существованию, но и эмоции. Они раскладываются по «ментальным ящикам» автоматически, этот процесс человек даже не осознает. Деньги, положенные на счет в банке или спрятанные в копилку, должны стоять особняком. Закрыть счет или разбить копилку «сложно чисто психологически».
Фокус как подписка
Можно настроить автоматическое списание в конце месяца. Хансен сравнивает это с подпиской на стриминговые сервисы, только в данном случае деньги будут идти на счет для накоплений: «Вам будет проще платить — вы же никогда не видели этих денег, вот и получается, что вам их и не жаль».
Будьте в курсе
Еще один важный момент – следить за переменами в жизни. Когда что-то меняется, начать откладывать проще психологически: «Мозг каждое изменение воспринимает в качестве повода для переоценки собственной жизни. Этим надо пользоваться».
Фото: из открытых источников