В каждом доме можно найти вещи, которые вызывают усталость без видимой причины.
Во-первых, это постоянно работающий телевизор. По словам экспертов, информационный шум так же плохо действует на психику, как и тишина. Поэтому, если у вас есть привычка сразу же включать телевизор, как только придете домой, не удивляйтесь потом, почему у вас постоянно болит голова.
Также вызвать усталость способен холодный оттенок на стенах. Ученые из США установили, что серый, синий, голубой и другие холодные оттенки замедляют сердечный ритм и понижают сердечное давление. Поэтому в такой обстановке человека постоянно клонит в сон.
Психологи говорят, что беспорядок в доме держит наш мозг в постоянном стрессе и напряжении. В результате это приводит к нервному истощению и отсутствию бодрости. Поэтому возьмите себя в руки и сделайте уборку.
Также причиной усталости могут стать ароматические свечи, особенно с запахом лаванды. Психологи выяснили, что люди, которые вдыхали этот аромат, постоянно хотели спать. Поэтому лаванду лучше заменить на мяту и цитрусы.
Плотно задернутые шторы и опущенные жалюзи вызывают депрессию и подавленное состояние. Медики уверены, что для нормального функционирования организма его нужно обеспечивать достаточным количеством света.
Фото: из открытых источников