Климат Финляндии суровый и не балует изобилием тепла на протяжении года. Поэтому неудивительно, что финны привыкли использовать самую жаркую парную.
Температура в финской сауне может достигать 100 градусов! Выдержать ее способен далеко не каждый человек. Вообще, это возможно благодаря тому, что воздух в парилке сухой, а не влажный, как в русской бане, где 100-градусная температура могла бы привести к летальному исходу. Для финнов отдых в сауне ассоциируется с полным расслаблением и умиротворением. Традиционно принято не разговаривать в парной, однако, дышать открытым ртом. Ссоры, конфликты в ней недопустимы. Заказать строительстфо финской сауны под ключ можно на сайте bankow.
Очень важное достоинство такой бани — целебный эффект. Организм буквально обновляется уже после первого сеанса, состоящего из нескольких заходов продолжительностью по 5-15 минут. Поз воздействием высокой температуры ткани начинают выделять влагу. Он выступает на кожных покровах, а затем испаряется. Наличие влаги на коже предотвращает ее перегрев. В процессе испарения нарушается водный баланс в организме. Поэтому в парилку рекомендуется брать воду для питья, или термос с зеленым чаем. Категорически недопустимо принимать алкоголь, причем, даже за пару часов до посещения сауны. Также рекомендуется воздержаться от плотного обеда.
Любителям парного отдыха следует помнить о том, что они находятся не в традиционной русской бане. Поэтому чрезмерно поливать раскаленные камни водой не стоит. Из-за переизбытка пара можно запросто обжечься. Также следует помнить, что если кожа защищается влагой от перегрева, то древесина остается сухой. Садиться или ложиться на голые полки не стоит; на них лучше постелить махровое полотенце. Кольца, цепочки, серьги, часы и другие металлические элементы следует снять до захода в парную, ведь они раскаляются за считанные минуты. То же самое касается и термоса с чаем или кружек. Не стоит прикасаться к металлическим или стеклянным участкам голыми руками.
Если требуется парная для полезного и приятного отдыха, удачным решением будет финская сауна. Проекты таких парилок представлены в стандартных вариантах и могут реализовываться в рамках индивидуальных заказов. Отдых в финской сауне — эффективное очищение тела от шлаков и проверенный способ закалки организма. Досуг в такой парилке способствует обновлению кожных покровов, устранению болей в мышцах и суставах, обеспечению хорошего самочувствия на долгое время.
По материалам сайта bankow.