Крымский диетолог Ирина Сухарева назвала сезонные фрукты, способные укрепить иммунитет. Добавление в рацион данных фруктов защитит организм от коронавируса.
В перечень рекомендуемых Ириной фруктов вошли хурма, айва, кизил, виноград, облепиха и зизифус. Эти фрукты обладают группой витаминов, необходимых для укрепления иммунитета. Данные фрукты гарантируют профилактику коронавируса.
«В сезонных овощах Крыма большое количество полезных и важных для организма микроэлементов, витаминов и других полезных веществ», - сообщила Сухарева.
Она рекомендует жителям полуострова добавить в рацион питания сезонные плоды, чтобы укрепить здоровье и запастись энергией, что очень важно в период пандемии коронавируса и сезонного гриппа.
Фото: из открытых источников