Кризис принято воспринимать как угрозу, сносящую всё на своём пути, но при определённом отношении он способен стать движущей силой. Что отличает тех, кто тонет в потрясениях, от тех, кто использует их для рывка?
«Кризис трансформационен по своей природе: если ты улавливаешь волну заблаговременно и понимаешь, что именно нужно пересмотреть, то она тебя не сносит. Ты на ней серфишь», — пояснила в комментарии RuNews24.ru психолог МГУ, предприниматель Юлия Столярова.
По словам эксперта, чтобы пережить кризис, нужно работать над адаптацией своей психики. Собственник бизнеса не может позволить себе ничего не делать со своими ограничениями, потому что они автоматически передаются системе, которую он создал. Страх, избегание, неумение принимать решения в неопределенности – все это живет не только в предпринимателе, оно живет в его компании. Дисциплинированная работа с психикой нужна каждому топ-менеджеру и уж тем более собственнику, чтобы не тащить организацию за собой вниз.
«Далее следует признать реальность как факт. Кризисы были всегда. Это не новая история. Предпринимателю следует отпустить ожидания, что все быстро поменяется, и задать себе неудобный вопрос: “А если ничего не изменится, как я буду действовать?” Этот вопрос приземляет и запускает свежий мыслительный цикл. Именно оттуда приходят нестандартные решения».
В кризис голова работает на износ, а тело при этом накапливает то, что голова не успевает переработать. Поэтому бизнесмену нужно найти свой вид активности (бег, зал, йога, медитация), чтобы контейнировать свое напряжение как с уровня тела, так и с уровня психики.
«Кризис – лучший момент, чтобы увидеть, кто на самом деле находиться рядом с предпринимателем. Если человек на руководящей позиции в момент, когда компания в сложности, мыслит только личными выгодами и наполнен претензиями, то, возможно, собственнику нужно подумать, по пути ли им. Надо оставить тех, у кого чистый мотив и искренний интерес пройти через кризис вместе. Кстати, сейчас многие бизнесы пересобираются в маленькие, но эффективные команды».
Как отмечает психолог, кризис показывает, что старые стратегии исчерпали себя. Приходит время для неожиданного партнерства, переезда или, например, выхода из тени в публичность. Мир часто выталкивает нас туда, куда мы сами не решались пойти. Но новые мысли приходят только в паузе, не в шуме и не в бесконечной тревоге. Все как с нашей нервной системой: если ее только стимулировать, она сдастся в самый неудобный момент. Но чтобы симпатическая нервная система могла переключиться на парасимпатическую, нужен тот, кто даст ей возможность включиться. И это только хозяин собственного тела.
«Кризис всегда заканчивается, одно всегда сменяет другое. Но то, каким человек из него выйдет, закладывается прямо сейчас, в том, как он в нем себя осваивает. Не в ожидании и терпении, а в умении быть адаптивным, несмотря на то, что происходит вовне. Адаптация в век быстро развивающихся технологий – это то, что позволяет держать свою персональную линию пути и не уйти от стресса к жизни на антидепрессантах».