Перед длительной дорогой за рулём необходимо хорошо отдохнуть и выспаться. Об этом рассказал автоэксперт Роман Солдатов.
«Несмотря на то что хочется избежать пробки, настоятельно рекомендую не ехать в ночь. Раннее утро является оптимальным вариантом. Перед поездкой лучше поесть нежирную пищу. Переизбыток жира, как и углеводов, может стать причиной сонливости», — отметил эксперт.
Также он сообщил, что очень важно не мучиться в дороге и отдыхать каждые полтора-два часа. Солдатов рассказал, что можно остановиться на заправке, сделать маленькую зарядку.
Кроме того, по словам специалиста, в дальние поездки лучше отправляться с пассажиром. Особенно хорошо, если у него имеются права, чтобы можно было сменить основного водителя, продолжил Солдатов.
«И не увлекайтесь кофеином в дороге. Рано или поздно буст энергии закончится — и организм потянет в сон», — подвел итог автоэксперт в беседе с RT.
Ранее автоэксперт поделился мнением о новом законе о локализации такси.