Как выбрать правильную зубную пасту: советы стоматолога

Красивая улыбка – то, о чем мечтает каждый. Но эстетика – это в первую очередь про здоровье зубов и десен. Стоматологи не устают напоминать, что щетка и паста – первая линия обороны, которая поможет предотвратить множество заболеваний полости рта. Но как выбрать самую лучшую пасту, врет ли нам реклама, какие зубные пасты опасны? Об этом в нашем новом материале.

Что такое зубная паста

Это многокомпонентная система, формула, которая выполняет сразу несколько задач: очищает полость рта, освежает дыхание и сдерживает агрессивное влияние щетины на эмаль и десны.

Компоненты в зубных пастах, можно разделить на две группы: основные – те, что необходимы для придания ей привычного вида, стабилизации компонентов и хранения, а также действующие.

В соответствии с этим зубные пасты делят на:

• Гигиенические – это, как правило, детские гели, используемые у детей до 3-5 лет. Призваны очищать полость рта от налета и содержат натуральные компоненты, которые безопасны при случайном проглатывании.
• Лечебно-профилактические. Это разнообразие паст, направлено действующих в отношении проблемы. И могут быть: отбеливающими, противовоспалительными (для десен), противокариозные и другие.

Учитывая, что последняя, самая большая группа, то в выборе средства гигиены есть особенности.

Как выбрать пасту

По умолчанию любая паста должна чистить зубы и освежать дыхание. Но при выборе нужно учитывать слабые стороны полости рта, какие проблемы актуальны, и какие агрессивные факторы действуют:

• Активным курильщикам лучше выбирать пасты с нормальной абразивностью – 75-100 RDA для эффективного удаления налета и липкой пленки, на которую осаживаются бактерии.
• При проблемах с деснами рекомендованы противовоспалительные, а также пасты с содержанием антисептиков и других лечебных компонентов.
• При множественной форме кариеса – пасты с минеральными комплексами и фтором.
• Если есть повышенная чувствительность зубов – абразивность должна быть минимальной – менее 25-50 RDA.

Какая отбеливающая паста самая лучшая

Начнем с того, что такие пасты априори не могут отбеливать – максимум осветлять эмаль за счет удаления пигментированного налета и пленки, которая образуется у курильщиков или же под влиянием пищи. Чтобы не говорили производители и реклама – отбеливающего эффекта нет.

Такие пасты могут работать за счет:

• Высокой степени абразивности – показатель более 120 RDA. Это буквально то же самое, что пройтись наждачной по зубам. Использовать такие пасты на постоянной основе крайне нежелательно, допустимо – 1-3 раза в неделю, особенно курильщикам.
• Ферментов, которые расщепляют окрашенную пленку. Такие средства безопасны, действуют щадяще. Их можно чаще использовать, но все же добиться стойкого результата не получится.

Какую пасту выбрать при болезнях десен

В этой группе есть несколько видов паст. Условно назовем их поддерживающими, они содержат экстракты лекарственных трав, например, ромашки, шалфея и др. А также лечебными, которые назначают коротким курсом, ведь в их составе могут быть мощные антисептики и даже антибиотики.

Статья по теме: Какая зубная щетка подходит именно вам: правила выбора, советы стоматолога

Для предотвращения кровоточивости и снятия воспаления нужно выбирать пасты с содержанием:

• экстрактов, отваров трав;
• цитрата цинка;
• пирофосфатов;
• хлоргексидина (для ограниченного использования);
• ксилита.

Пасты для борьбы с кариесом

Кариес – самое распространенное заболевание в мире. И по разным данным диагностируется у 98-100% населения. Основная мера защиты от кариеса – насыщение эмали минералами для повышения ее сопротивляемости. Поэтому пасты против кариеса должны содержать:

• Минеральные комплексы, как правило, это гидроксиапатиты и отдельно кальций и фосфор. Это основные вещества эмали и дополнительное насыщение предотвращает процессы разрушения зубов.
• Фтор – в идеале 1250-1450 ppm. Это мощный компонент в профилактике кариеса. Во-первых, образует прочные связи с минералами эмали, и она становится более крепкой. Во-вторых, фтор подавляет деятельность и активность кариесобразующих бактерий. Следовательно, вероятность кариеса в разы ниже.

Пасты против чувствительности зубов

Острая и резкая боль на действие холодного – распространенная проблема и может быть связана со многими причинами. Специально для решения этой проблемы разработаны десенсибилизирующие пасты.

Снижение гиперестезии происходит за счет цитрата цинка, хлорида калия и стронция. Минералы проникают сквозь эмаль и закупоривают микроканалы, которые ведут к дентину зуба. Тем самым снижается повышенная чувствительность. В составе таких паст должен быть максимально мелкий абразив, чтобы не усугублять проблему.

Каких компонентов не должно быть в хорошей зубной пасте

Изучая этикетку и состав пасты нужно обратить внимание на несколько пунктов:

• В пасте не должно быть одновременно кальция и фтора – компоненты просто нейтрализуют друг друга и зубы не насыщаются минералами.
• Сульфатов SLS/SLES – они дают отличную пену, но сушат слизистую, поэтому создается повышенная предрасположенность к различным заболеваниям и повреждениям.
• Антибиотиков, триклозана. Такие средства должны назначаться исключительно врачом по строгим показаниям, а использовать их можно ограниченное время.
• Агрессивных абразивов, даже если эмаль здоровая и крепкая. При систематическом использовании таких паст появляются микротрещины и другие проблемы.

Лучше всего, если выбрать пасту поможет стоматолог, после осмотра и оценки основных проблем. Паста окажется надежным помощником в лечении и профилактике многих стоматологических заболеваний.