Прогулки под луной, объятия, поцелуи, интимная близость... Думаете, все это в прошлом у людей «серебряного возраста»? Спешим уверить вас в обратном и делимся наблюдениями и советами сексологов.
Ошибочно считать, что любовные утехи сходят на нет при достижении возрастной отметки 60+. Да, умудренные жизненным опытом мужчины и женщины не только вспоминают прошлое на лавочках, нянчат внуков, сплетничают или копаются на грядках. Они еще занимаются ЭТИМ.
Согласно исследованиям сексологов, одна пятая представителей «серебряного» поколения старше 70 лет имеют постоянного партнера и ведут регулярную половую жизнь. Около половины «донжуанов» и «сердцеедок» с сединой на висках, точно знают, чего хотят от отношений, поэтому не стесняются обсуждать с партнерами процесс интимной близости.
Треть опрошенных специалистами умудренных жизненным опытом людей уверяют, что сексуальное желание они испытывают регулярно. Чуть менее 10% опрошенных в категории 80+ сообщают о том, что хотеть близости они стали даже чаще, чем 10 или даже 20 лет назад.
Сотрудники элитного дома престарелых KYN понаблюдали за личной жизнью своих жильцов и пришли к выводу, что в области интима разницы между 70-летними и молодежью практически нет. Люди старшего поколения после выхода на пенсию (это в данном случае некая условная черта) зачастую не могут похвастать частой сменой партнера, но 5% из них за последние пять лет минимум два раза сменили любовника.
Треть возрастных пар отмечают, что, как и в молодости, прелюдия для них имеет большое значение: объятия, поцелуи, прогулки за ручку, милые презенты и ласковые словечки. А «этим» они занимаются минимум раз в три дня.
«В молодости желание управляет нами на гормональном уровне. Со временем секс становится, скажем, более обдуманным, но наслаждение по-прежнему так же сильно» — Моника Беллуччи, итальянская киноактриса и фотомодель
Давайте, собственно, перейдем к самому интересному. Поговорим об особенностях сексуальной жизни возрастных пар и наиболее подходящих позах для любовных утех.
Сухость влагалища партнерши - одна из распространенных проблем, с которой сталкиваются большинство возрастных любовников. Мужчины часто приписывают это явление «фригидности» женщины. Здесь они глубоко ошибаются.
Дело в том, что недостаточность естественной смазки следствие снижения выработки эстрогена, количество которого уменьшается после наступления периода менопаузы. Решить проблему с неприятными ощущения во время полового акта помогут лубриканты. Специалисты рекомендуют выбирать средства на водной основе, что касается отдушек - это дело вкуса пары.
С возрастом возбуждение, как и разрядка, происходят медленнее. Партнершам тесный союз двух тел даст минимум приятные ощущения. Мужчинам сложнее, у них нередко возникают сложности с эрекцией. Связано это, опять таки, с возрастом.
Уровень тестостерона, основного полового гормона мужчин, падает, поскольку кровоток уже не тот. что в молодости. Здесь совет только один - прелюдия и ласки партнерши, чем они разнообразнее, тем больше шансов достичь совместного приятного финала.
Чтобы сделать сексуальную жизнь разнообразнее, не обязательно страницу за страницей исследовать известный древнеиндийский трактат о любви и применять каждую приведенную в нем «инструкцию» на практике. Это даже любовникам что помоложе не всегда под силу.
Увлечение пар преклонного возраста всевозможными сексуальными экспериментами чревато проблемами со здоровьем. Только представьте, если у вас во время соития закружится голова вовсе не от переполняющих эмоций или вовсе заклинит спину?
Несколько простых, легких и комфортных поз помогут привнести разнообразие в сексуальную жизнь и подарят яркие ощущения от соития.
Классические позы, когда оба партнера находятся лежа на постели, хотя и не претендуют на звание оригинальных, но способны обеспечить паре весьма приятные ощущения.
Глубокое проникновение, следовательно, и насыщенные ощущения гарантирует так называемая «поза миссионера». Классический вариант предполагает лидерство партнера, который находится сверху.
Тем, кому хочется максимально расслабиться и потратить при этом минимум сил, следует обратить внимание на позицию «ложки». Оба любовника на боку лицом друг другу - классика, партнерша спиной к мужчине - вариант для любителей «немножко пошалить».
Для любителей оральных ласк - поза «69». Один из партнеров может быть сверху, но возрастным парам лучше избрать положение на боку. Так расходуется меньше сил, значит, утехи будут более продолжительными.
«Наездница» - позиция для женщин, которым нравится демонстрировать свое превосходство. Здесь от партнерши все же потребуются некоторые гибкость и выносливость. Обеспечить более глубокое соитие и сохранить энергию поможет подложенная под ягодицы мужчины подушка или свернутое одеяло.
Подушка поможет и женщинам, если подложить ее под живот во время занятия сексом в позиции «утюг»: партнерша в коленно-локтевом положении с приподнятыми вверх бедрами, мужчина в практически аналогичной позиции, но с упором на кисти, проникает сзади.
Для пары в которой женщине сложно находиться в полусогнутом положении, а мужчине хочется «властвовать» идеальный выбор позиция «лежачий полицейский». Партнерша лежит вниз лицом, а доминант принимает удобную для проникновения позу сверху. Кстати, у «господина-начальника» в этом положении есть прекрасная возможность пощекотать у дамы самое сокровенное местечко.
Желающим разнообразить наслаждение сексом можно выбраться из плена подушек и одеял и переместиться, скажем, к окну. Здесь вариантов может быть несколько: женщина любуется уличным пейзажем, а мужчина располагается сзади. Или использовать подоконник в качестве «трона», на котором восседает горделивая, но снисходительная царица. Для этих же целей отлично подойдут краешек стола, стул, кресло или стиральная машина.
Позы стоя тоже прекрасный способ привнести нотки пикантности в любовные отношения. Возрастным парам рекомендуется положение: партнерша лицом к стене с выгнутыми ягодицами, мужчина, соответственно, сзади. Данная поза минимально напрягает мышцы конечностей, но действует на пару возбуждающе и приводит к яркому и быстрому оргазму.
Это лишь небольшая часть «путеводителя» по чувственному миру. У каждой пары наверняка найдутся собственные секреты разнообразия сексуальной жизни. Не правда ли?