Новости дня
Председатель Думы Астраханской области Игорь Мартынов поздравил железнодорожников с профессиональным праздником
Председатель Думы Астраханской области Игорь Мартынов поздравил военнослужащих и ветеранов ВДВ с профессиональным праздником
Астрахань присоединилась к празднованию 96-й годовщины Воздушно-десантных войск
Привычных врачей больше не будет. Минздрав тихо все переписал. Что теперь ждёт пациентов?
Август 2026: по Брэдбери, это конец света. Люди погибнут, а умные вещи будут продолжать работать
Хвалёный F-16 разнесло в клочья над украинским полем. Истребитель НАТО не смог догнать тихоходный дрон
Тайны Азишского хребта: в Адыгее нашли древнее поселение скотоводов эпохи бронзы
«Убивает мотор незаметно»: эксперт назвал главную ошибку водителей при выборе масла
Скупой платит дважды: эксперты раскрыли главную ошибку россиян при покупке б/у авто
Житель Днепрурдного описал невыносимые условия выживания
Финальный аккорд пластика: Sony назвала точную дату прекращения выпуска игровых дисков
«Засиделась за рилсами»: просмотр соцсетей на унитазе довел жительницу Стерлитамака до тромба
Доцент РТУ МИРЭА посоветовал сменить способ входа на Госуслуги
Россиян предупредили о разрушении мозга вредной едой
Знак «написано человеком»: как книга стала премиум-товаром в эпоху алгоритмов
Грибники обнаружили дерево-«крикуна» у озера Вуокса
Охранник ценой жизни остановил смертницу: число жертв взрыва в Balzi Rossi выросло до пяти
«Всё решит одно сражение»: Зеленский открыл украинцам страшную правду о том, что скоро зима
Юго-Восточная Азия захватила рейтинг соло-туризма: Вьетнам ворвался в топ-5 мира
Статус «Зенита» делает любые прозвища фанатов бессмысленными, уверен Беглов
Ученые: Нехватка сна в 4 раза увеличивает риск инсульта
Всемирная организация здравоохранения, что нехватка сна так же вредна для организма, как курение и малоподвижный образ жизни.
Специалисты ВОЗ проводили исследование, в котором участвовали 657 мужчин в возрасте от 25 до 64 лет. Медики следили за состоянием здоровья добровольцев, начиная с 1994 года, когда все они были здоровы и не имели диабета или болезней сердца.
В ходе исследования ученые фиксировали, какие заболевания проявлялись у данных мужчин. Как оказалось, 63% мужчин, у которых произошел инфаркт, имели проблемы с качеством сна. Кроме того, у тех, кто плохо спал по ночам, риск возникновения инсульта, увеличивался в четыре раза.
Ранее ученые доказали, что полноценный сон улучшает память человека.
Фото: из открытых источников