Новости дня
«Полутехнический» элемент или полноценный участник: почему без вовлечённого отца не будет ни трёх детей, ни крепкой семьи?
Вертолёт спешит на помощь: в Пензе эвакуировали пациентов с сердечной патологией
Губернатор Андрей Воробьев: В Подмосковье в этом году обновят 24 реабилитационных центра современным оборудованием
Премьер Финляндии признал бессилие перед дронами и нарвался на критику внутри страны
Спикер Курганской облдумы Дмитрий Фролов: В «Единой России» не поддержали инициативу о пересмотре штрафного порога для водителей в 20 км/ч
Спикер Госсобрания Алтая Эжер Ялбаков: Депутатский корпус готовится к рассмотрению изменений в бюджет региона, предусматривающими рост доходов более чем на 650 млн рублей
Битва за Одессу и новый Карельский фронт: киевский режим готовит России сюрприз к 9 Мая
МРОТ до 60 тысяч: экономист оценил инициативу Миронова
«Брошенные» не значит одинокие: жителей Курганской области просят не вмешиваться в жизнь диких зверей
Дипломатический скандал в Тбилиси: оппозиция обвинила Кобахидзе в измене курсу после рукопожатия с Зеленским
НАТО бомбило, АОК убивала, Клинтон крышевал: почему Западные Балканы так и остались серой зоной наркотрафика?
Новый городской квартал: в Калининграде инвестируют 58 млрд рублей в развитие острова Октябрьский
Одобрено спецслужбами: в Москве готовят «белый список» сайтов, которые не отключат
Майские праздники: как избежать обострения заболеваний и сохранить здоровье
Семейная повестка входит в офис: что такое «золотой фонд» корпоративных практик, и зачем государство решило его поощрить?
МЧС усиливает контроль: в районы Якутии направлены оперативные группы из-за паводка
«Бегемот в тапках» надёжнее !K8gT2. Почему любой «сложный» пароль могут взломать за день?
«Кладбище кораблей»: угрозы Тегерана Вашингтону
«Удар возмездия»: российская армия высокоточным оружием поразила объекты энергетики и ВСУ в 148 районах
«Зумеры» — медийный миф или оружие влияния: почему эксперты опасаются, что искусственный конструкт молодёжи станет инструментом недружественных стран?
Ученые: Долгий сон повышает риск преждевременной смерти на 30%
Ученые провели исследование, результаты которого показали, что любителям долго поспать грозит преждевременная смерть.
В течение десяти лет исследователи опросили около 1 млн человек на предмет длительности сна. Результаты показали, что те, кто спит больше 8 часов, подвергаются большему риску преждевременной смерти.
Кроме того, ученые установили, что те, кто спят менее 6 часов, также попадают в группу риска. В связи с этим они пришли к выводу, что оптимальным для человека является сон длительностью 7-8 часов.
Франко Каппучио, эксперт по сердечно-сосудистым заболеваниям из Уорикского университета, сделал вывод, что среди тех, кто любит поспать больше нормы, риск преждевременной смерти увеличивается на 30%.
Ранее сообщалось о том, что короткий дневной сон укрепляет память.
Фото: из открытых источников