Новости дня
Трамп шокировал заявлением о НАТО: 600 миллиардов в год «на защиту от России» — и это «безумные деньги»
«Подло вырвали из контекста»: жена Макарского раскрыла правду о скандальном запрете на помаду
Варшава обвинила Зеленского в попытке скрыть коррупцию: «Все чаще говорят о краже»
Деревянко и его жена продинамили шоу «Ставка на любовь»: названа причина отказа
Удар по автобусу с детьми из Белоруссии: в ООН заявили о попытке Киева втянуть Минск в войну
«Бумеранги вернулись и ударили по нам»: британский политик заявил о крахе санкционной стратегии Запада
«Не ввести Украину в НАТО, а ввести НАТО на Украину»: Пушков раскрыл хитрый план «евротройки»
«Европейцы расплачиваются за разрушения»: евродепутат обвинил Брюссель в намеренной эскалации на Украине
«Я танцевал на его политической могиле»: Гэллоуэй — о том, как Британия ликует после ухода Стармера, а Зеленский плачет
Ночной налёт на Брянщину: силы ПВО и «БАРС» за сутки сбили 192 беспилотника ВСУ
Технологический прорыв: Каргопольский техникум — третья кузница кадров для БАС в Поморье
Голограммы, симулятор комбайна и VR-запуск «Ангары»: что приготовила Амурская область на ВЭФ-2026
«Объезд через Сантладу»: дорожники Дагестана вернули связь с высокогорными сёлами после размыва трассы
«Дорога смерти»: под Белгородом FPV-дрон атаковал автобус — водитель погиб в больнице
«Вознаграждение и «клиенты» с Ближнего Востока: как жительница Адыгеи за 4,5 года колонии организовала въезд 187 мигрантов»
«Папа знает, как пеленать»: в Подмосковье открылся клуб для будущих отцов — 150 мужчин уже готовятся к партнёрским родам
«В небе над столицей сожгли 84 дрона»: массированная атака на Москву и центр космической связи в Дубне — хроника одного дня
Чистота под контролем: как новый центр изменит дворы Подмосковья
Дофамин и страх: учёные ПНИПУ объяснили анатомию панических атак — почему женщины в зоне риска в 4 раза чаще
«Голосуют рублём»: россияне на Дальнем Востоке нарастили ввоз иномарок на 23% — Япония вне конкуренции
Ученые: Долгий сон повышает риск преждевременной смерти на 30%
Ученые провели исследование, результаты которого показали, что любителям долго поспать грозит преждевременная смерть.
В течение десяти лет исследователи опросили около 1 млн человек на предмет длительности сна. Результаты показали, что те, кто спит больше 8 часов, подвергаются большему риску преждевременной смерти.
Кроме того, ученые установили, что те, кто спят менее 6 часов, также попадают в группу риска. В связи с этим они пришли к выводу, что оптимальным для человека является сон длительностью 7-8 часов.
Франко Каппучио, эксперт по сердечно-сосудистым заболеваниям из Уорикского университета, сделал вывод, что среди тех, кто любит поспать больше нормы, риск преждевременной смерти увеличивается на 30%.
Ранее сообщалось о том, что короткий дневной сон укрепляет память.
Фото: из открытых источников