Новости дня
«СВОй путь» для героев: как ветераны спецоперации станут инструкторами по туризму для школьников
С начала года на выплаты единого пособия семьям Курской области направили 4,2 млрд рублей
Враг теряет города, людей и топливо: тройной кризис киевского режима. Западное оружие не помогло
В Петербурге объявлено штормовое предупреждение из-за циклона
Реновация вместо забвения: дан старт восстановлению детских лагерей в Тамбовской области
Роспотребнадзор остановил работу доставки суши в Салехарде после массовых жалоб
Пекарни уходят под контроль сетей: Краснодар в эпицентре тренда
Картонно-бумажный комбинат в Набережных Челнах планирует расширятся за счет нового производства
Летний бум в Чувашии: проект «Яркое лето» удвоил количество событий по сравнению с прошлым годом
В Уфе открылся башкирско-узбекский бизнес-форум с участием более 100 компаний
За поддельное масло — 30 суток: в Челябинской области впервые закрыли завод
Собственники домов в шести округах Липецкой области начали сбор средств на капремонт
«По приколу»: Кассир из магазина устроила погоню с ДПС. История Мары Багдасарян не давала покоя?
В Марий Эл стартовал сезон охоты с легавыми и спаниелями
«Благодаря вашему труду город становится комфортнее»: Вячеслав Франк поздравил строителей Барнаула с профессиональным праздником
Ростислав Гольдштейн: В Республике Коми в 2026 году приведут в порядок 113 километров дорог и семь мостов
Театральная площадь станет центром притяжения: анонсирована полная программа «Дня кировского спорта»
Ростислав Гольдштейн: До 2035 года в развитие Арктики планируют привлечь более 32 трлн рублей инвестиций, выход к Северному морскому пути должен стать новой точкой роста
Александр Осипов: Сборная Забайкальского края завоевала два золота и три серебра на Кубке России по стрельбе из лука 2026 в Санкт-Петербурге
Коми сделала ставку на паломничество и этнофестивали, чтобы удвоить турпоток
Ученые: Йога помогает восстановить память и умственные способности
Американские ученые заявили, что йога может влить на умственные способности и размер мозга.
По словам представителя Научного института здоровья США Кэтрин Бушнел, она обобщила десятки исследований о практике йоги и медитации. Изучив данные людей, проживающих в разных странах мира, она обнаружила, что у йогов количество серого вещества было больше, чем у людей из контрольных групп.
Более того, в нескольких случаях отмечалось даже увеличение коры мозга. Кроме того, было обнаружено, что с каждым годом занятий йогой возрастает количество нервных клеток, что свидетельствует о воздействии йоги на центральную нервную систему.
Ученые советуют заниматься йогой людям с хронической головной болью и депрессией. По мнению специалистов, йога и медитация может остановить дегенеративные процессы в мозгу, такие как ухудшение памяти и мышления, а также помогает преодолеть тревожные состояния.
Ранее было обнаружено, что уровень стресса можно снизить поездками на велосипеде.
Фото: из открытых источников