Новости дня
Берлин легализует кибердиверсии: немецким шпионам разрешат «убивать» вражеские дроны и ломать связь через спам-атаки
Американским дипломатам запретили зарабатывать на инсайдах через рынки прогнозов
Противостояние властей Молдавии и Гагаузии привело к отмене народного голосования
Остановка на красный: появление леопарда на трассе в Китае вскрыло опасную уязвимость редких кошек
От кешью до тепла: финны нашли неожиданный способ сэкономить на отоплении
Секретная записка Эпштейна всплыла спустя годы: «Невесело — не стоит того»
Всего одно изменение в завтраке снижает риск деменции почти на треть
Уголовное дело за трафик: ФСБ и полиция задержали 31-летнего челябинца
ЧП из-за газопровода: дети пострадали от утечки газа
«Жертва ради власти»: Зеленский снова в центре громкого коррупционного скандала с Умеровым
Жить впроголодь: диетолог Солнцева разбила миф о безопасной дозе
«Нас просто бросят»: Зеленский в панике предупредил Запад о крахе ПВО Украины этим летом
ЦБ перевернул ОСАГО: водителям разрешат возвращать полную стоимость полиса
Свой среди чужих: во Франции предрекли крах Европы и призвали признать Одессу русской
Эволюция дала сбой: ученые раскрыли секрет зубов кенгуру, который противоречит всей биологии
В Кремле констатируют глухоту Запада: Евросоюз намеренно избегает разговора о безопасности, заявили в ОБСЕ
Смертельная опасность на кухне: модные столешницы косят британских рабочих, парикмахеров и врачей
Армия Израиля в ярости: солдат надругался над статуей Девы Марии в Ливане, командование пообещало жестко наказать хулигана
Кошмар цен отступает? Росстат впервые в 2026-м зафиксировал недельное падение — но не все так сладко
Канцлер Мерц признал: Германия больше не «везунчик», мир рушится на глазах — а немцы теряют веру в власть
Ученые: Йога помогает восстановить память и умственные способности
Американские ученые заявили, что йога может влить на умственные способности и размер мозга.
По словам представителя Научного института здоровья США Кэтрин Бушнел, она обобщила десятки исследований о практике йоги и медитации. Изучив данные людей, проживающих в разных странах мира, она обнаружила, что у йогов количество серого вещества было больше, чем у людей из контрольных групп.
Более того, в нескольких случаях отмечалось даже увеличение коры мозга. Кроме того, было обнаружено, что с каждым годом занятий йогой возрастает количество нервных клеток, что свидетельствует о воздействии йоги на центральную нервную систему.
Ученые советуют заниматься йогой людям с хронической головной болью и депрессией. По мнению специалистов, йога и медитация может остановить дегенеративные процессы в мозгу, такие как ухудшение памяти и мышления, а также помогает преодолеть тревожные состояния.
Ранее было обнаружено, что уровень стресса можно снизить поездками на велосипеде.
Фото: из открытых источников