Новости дня
Рак легких без сигарет: редкая мутация повышает риск в 62 раза у некурящих
Вино в лицо премьеру: Мадьяр с улыбкой принял «подарок» от сторонника Орбана на винном фестивале
НАТО заявляет о полной боевой готовности на восточном фланге: «Солдаты и вооружения готовы»
Травников лично проверил, как 4100 наблюдателей следят за выборами в Новосибирской области
Бикбаев рухнул с высоты на глазах у зрителей — и сделал вид, что так и задумано
Чайка: 11 стран захотели открыть Русские дома — и это только начало
Кремль предупреждает: новый закон США о санкциях похоронит надежды на мир с Украиной
В Пермском крае пять человек получили ожоги в результате хлопка газа
Второе сердце слабеет незаметно: проверьте ноги за 60 секунд
В подмосковных Мытищах полиция начала проверку после преследования школьниц мужчиной
50 миллиардов евро за разрыв: Германия снова вспомнила о российском газе
Взрыв пауэрбанка экс-министра Нидерландов привел к экстренному развороту лайнера над Атлантикой
США задействуют консультативные программы для трансформации Вооруженных сил Армении
В Новосибирской области в конце сентября ожидается снижение температуры воздуха
Минпросвещения увеличило минимальное число учебных часов для старшеклассников
Снижение ключевой ставки лишит строительный рынок потребности в льготной ипотеке
В России определена дата премьеры биографической драмы о создателях бренда Maserati
JPMorgan впервые отказался от прогнозирования цен на нефть из-за конфликта США и Ирана
Илья Авербух прокомментировал сообщения о госпитализации Татьяны Тарасовой
Параллельный импорт новых легковых автомобилей в Россию вырос почти в два раза
Ученые: Йога помогает восстановить память и умственные способности
Американские ученые заявили, что йога может влить на умственные способности и размер мозга.
По словам представителя Научного института здоровья США Кэтрин Бушнел, она обобщила десятки исследований о практике йоги и медитации. Изучив данные людей, проживающих в разных странах мира, она обнаружила, что у йогов количество серого вещества было больше, чем у людей из контрольных групп.
Более того, в нескольких случаях отмечалось даже увеличение коры мозга. Кроме того, было обнаружено, что с каждым годом занятий йогой возрастает количество нервных клеток, что свидетельствует о воздействии йоги на центральную нервную систему.
Ученые советуют заниматься йогой людям с хронической головной болью и депрессией. По мнению специалистов, йога и медитация может остановить дегенеративные процессы в мозгу, такие как ухудшение памяти и мышления, а также помогает преодолеть тревожные состояния.
Ранее было обнаружено, что уровень стресса можно снизить поездками на велосипеде.
Фото: из открытых источников