Новости дня
В Тамбове врачи ампутировали пальцы ног мужчине, получившему обморожение в пьяном виде
В Кирове в будущем году планируют провести масштабные работы по углублению русла Вятки
Голос и лицо эпохи – её знали все. Почему однажды замолчала Светлана Жильцова
Житель Крыма отправился на 18 лет в колонию за госизмену
Игорь Мартынов провел заседание Совета Думы Астраханской области: Комитет по законотворческой деятельности подвел итоги работы за 2025 год
ВСУ атаковали Брянскую область ракетами «Нептун» и HIMARS
В Абу-Даби завершился первый день переговоров по Украине
Комитет по бюджету и налогам Думы Астраханской области подвел итоги работы за 2025 год
Мороз и изношенная инфраструктура парализовали работу трамваев и троллейбусов Казани в среду
Подмосковная прокуратура подвела итоги работы за 2025 год
В Казани компания-должник «Свияга» Равиля Зиганшина остается при своем имуществе
Почётным донорам Московской области поднимут выплаты
«Интердевочка» 40 лет спустя. Как сложились судьбы актеров хита о «ночных бабочках»: жизнь жестче сценария
Эксперт Таранченко рассказал о ходе автоматизации производства в России
Гибридный трактор от Тимирязевки выйдет на работу в поле в конце мая 2026 года
Исследование: Метформин снижает риск развития слепоты в пожилом возрасте
Минус 20% от пенсии: одна «старая справка» лишит денег в 2026 году. Что проверить?
«Он хотел сохранить СССР»: Валентин Юмашев о том, как Ельцин стал бунтарём внутри системы
Россия на «Мисс Европа 2026»: Ксения Гнедина готова покорить Ливан!
Названы страны Европы, где почти нет туристов
Ученые: Йога помогает восстановить память и умственные способности
Американские ученые заявили, что йога может влить на умственные способности и размер мозга.
По словам представителя Научного института здоровья США Кэтрин Бушнел, она обобщила десятки исследований о практике йоги и медитации. Изучив данные людей, проживающих в разных странах мира, она обнаружила, что у йогов количество серого вещества было больше, чем у людей из контрольных групп.
Более того, в нескольких случаях отмечалось даже увеличение коры мозга. Кроме того, было обнаружено, что с каждым годом занятий йогой возрастает количество нервных клеток, что свидетельствует о воздействии йоги на центральную нервную систему.
Ученые советуют заниматься йогой людям с хронической головной болью и депрессией. По мнению специалистов, йога и медитация может остановить дегенеративные процессы в мозгу, такие как ухудшение памяти и мышления, а также помогает преодолеть тревожные состояния.
Ранее было обнаружено, что уровень стресса можно снизить поездками на велосипеде.
Фото: из открытых источников