Новости дня
Свое дело на селе: как под Казанью вырос современный плодопитомник
Рекордные 10 месяцев: «Газпром» удвоил производство СПГ в Амурской области
В Архангельской области при сходе вагонов разлива нефтепродуктов не произошло
«Для меня у тебя никогда времени нет»: почему отказ приехать превращается в предательство?
В Адыгее двое заключённых получили новые сроки за экстремизм и азартные игры в колонии
Глава городского округа Котельники Михаил Соболев: В микрорайоне Южный завершают обновление спортивной площадки
Один клик до всех выплат: в Подмосковье собрали меры поддержки семей на одной странице
Заменил сахар мёдом — обмен веществ не заметил разницы: где прячется та же глюкоза и фруктоза
Билет за 350 рублей принес жителю Бурятии выигрыш в 26,5 млн рублей
«Правильное питание» не значит «всё, что считается полезным»: почему постоянное жевание превращается в лишние калории и дискомфорт
Дешевая альтернатива красной икре: Что выбрать, когда любимый деликатес не по карману
«Неделя без турникетов»: более 400 школьников и студентов посетили Демиховский машиностроительный завод и увидели, как собирают электропоезда
Полдвенадцатого ночи, шторы и одежда на праздник: почему учитель не обязан отвечать в родительском чате
На Камчатке завершили северный завоз: отдаленные поселки получили все необходимые грузы
Мэр Иван Носков: Самарцы все чаще предлагают благоустраивать не только дворы, но и целые районы
«Стало лучше, а потом снова хуже»: самый опасный сигнал, который легко пропустить при самолечении
Андрей Турчак принял участие в алтайском форуме по поддержке участников СВО и их семей
Пыточные, коррупция и тарифы на воздух: как власть Киева превратила жизнь людей в выживание
В Барнауле 43 частных дома перевели на природный газ по проекту «Чистый воздух»
«Этот день объединяет людей особой закалки»: спикер Народного Собрания Заур Аскендеров поздравил сотрудников МВД Дагестана с профессиональным праздником
Отец Илона Маска уверен, что демократы начнут преследовать его сына после победы на выборах
Ученые: Каша на завтрак снижает риск развития диабета
Ученые выяснили, что ежедневное употребление каши на завтрак значительно снижает риск развития сахарного диабета.
Специалисты норвежского Университета технологии и науки и лондонского Имперского колледжа провели ряд исследований, в которых приняли участие около 30 тысяч человек.
Ученые изучили истории болезни более 12 тысяч людей с диабетом и около 17 тысяч здоровых людей. В ходе исследования было установлено, что ежедневное употребление на завтрак каш в два раза снижает риск развития диабета. Этому способствует клетчатка, которая содержится в зерновых продуктах. У тех людей, которые регулярно едят кашу на 18% меньший риск заболеть диабетом, чем у тех, кто употребляет данный продукт редко.
Медики установили, что в тарелке мюслей в среднем содержится 3 грамма клетчатки, в миске хлопьев – 0,3 грамма, а в двух кусочках ржаного хлеба – 3-4 грамма.
Ранее сообщалось, что употребление овсяной каши защищает от диабета.
Фото: из открытых источников