Новости дня
Шесть месяцев, три месяца или отъезд за границу: сенатор перечислил все причины лишиться пенсии
Суп на завтрак или ужин? Гастроэнтеролог дала неожиданный ответ. Оказывается, время — не главное
Медсправку больше не надо носить с собой: цифра доехала до ГИБДД
За 80 евро к границе: почему эстонцы платят, чтобы увидеть чужой праздник
Из-за жажды в больницу: бортпроводник упал в обморок на пути в Омск
Жестокое избиение зоозащитницы в Омске привело подозреваемых в СИЗО
Пуля в переговоры: почему США и Иран снова стреляют до того, как договорились
Построено для НАТО, едва не убило своих хозяев: двойная цена бетонных капсул в Новопавловке
Власти Хакасии поддерживают молодых исследователей
Коррупционный скандал в ГАИ: учредитель «Капиталстрой» обвиняется в подкупе
Жителям Биробиджана объявили неожиданную новость об отоплении
Бумага не остановила пули: как Колумбия запретила наемничество, но не смогла его пресечь
«Запад просто аннексировал рынки»: экс-чиновник ГДР раскрыл тайны грабительского объединения Германии
Французский муж отнял сына у звезды «Зимней вишни»: Страшная цена славы Елены Сафоновой
Доллары вместо боливаров: как арест Мадуро разморозил экономику Венесуэлы
Пламя в тайге: в Туве ввели режим ЧС из-за 35 пожаров, лес закрыли на замок
Хабаровчане, готовьтесь: отопление отключат 6 мая — а дальше начнутся испытания сетей
Речная вода удвоила ногу британца: крошечная трещина на пятке привела к инвалидности и сбору средств
Мир на два дня ценой Киева: ультиматум Москвы
Смертельная контрабанда: в туалете Схипхола нашли шесть ядовитых лягушек, способных убить человека
Ученые: Каша на завтрак снижает риск развития диабета
Ученые выяснили, что ежедневное употребление каши на завтрак значительно снижает риск развития сахарного диабета.
Специалисты норвежского Университета технологии и науки и лондонского Имперского колледжа провели ряд исследований, в которых приняли участие около 30 тысяч человек.
Ученые изучили истории болезни более 12 тысяч людей с диабетом и около 17 тысяч здоровых людей. В ходе исследования было установлено, что ежедневное употребление на завтрак каш в два раза снижает риск развития диабета. Этому способствует клетчатка, которая содержится в зерновых продуктах. У тех людей, которые регулярно едят кашу на 18% меньший риск заболеть диабетом, чем у тех, кто употребляет данный продукт редко.
Медики установили, что в тарелке мюслей в среднем содержится 3 грамма клетчатки, в миске хлопьев – 0,3 грамма, а в двух кусочках ржаного хлеба – 3-4 грамма.
Ранее сообщалось, что употребление овсяной каши защищает от диабета.
Фото: из открытых источников