Новости дня
«Санкции не помогут»: Песков пригрозил Киеву наращиванием давления после призыва Каллас ударить по ВПК РФ
«Низкий поклон родителям, воспитавшим достойных сыновей Отечества»: Председатель Думы Астраханской области Игорь Мартынов принял участие в церемонии вручения госнаград семьям погибших бойцов СВО в Камызякском районе
«Не мы рушили, не нам и восстанавливать»: в МИД заявили о желании недружественных стран вернуть связи с Приморьем
Спикер Верховного Совета Сергей Сокол: Военный учебный центр ХТИ начнет готовить операторов беспилотников с нового учебного года
ВСУ второй раз за месяц атаковали белорусский автобус в Брянской области — ранены водители
«Думала, подержат неделю»: башкирская пенсионерка упекла мэра в колонию на 6 лет, а теперь жалеет — «его подставили»
Экспорт возобновлен: Алтайский край отправил в Киргизию более 500 кг сушеных ягод
Дорожный ремонт в Черкесске: в городе системно приводят в порядок дороги и тротуары
«Просто по зову сердца»: 64% россиян уже занимаются волонтёрством — депутаты хотят добавить за это пенсионные баллы
Глава Тувы Владислав Ховалыг передал бойцам 55-й отдельной гвардейской мотострелковой ордена Кутузова бригады очередную партию военного оборудования
Слив века: Запад готовит уход Зеленского. Какой сценарий выберет Трамп для бывшего комика?
«Ожог под солнцем через три дня»: эксперты предупредили о скрытой опасности борщевика Сосновского
Продукция из Хабаровского края выйдет на полки федеральных сетей
Новые правила оценки платежеспособности: как это повлияет на заемщиков
«Более 18 тысяч на душу»: прожиточный минимум в России вырос на 60% за пять лет
В Республике Алтай с браконьеров взыскали почти миллион рублей за сбор краснокнижного растения
Другой стороной жизни звезды «Бригады» Высоковского оказалась страсть к рыбалке
Первый электробус начал перевозить жителей Костромы в тестовом режиме
«Подвал рухнул вместе с аптекой»: в доходном доме Романова на Сытнинской обрушился пол — СК возбудил дело
Соцсети на работе: названы последствия нарушения запрета
Ученые: Каша на завтрак снижает риск развития диабета
Ученые выяснили, что ежедневное употребление каши на завтрак значительно снижает риск развития сахарного диабета.
Специалисты норвежского Университета технологии и науки и лондонского Имперского колледжа провели ряд исследований, в которых приняли участие около 30 тысяч человек.
Ученые изучили истории болезни более 12 тысяч людей с диабетом и около 17 тысяч здоровых людей. В ходе исследования было установлено, что ежедневное употребление на завтрак каш в два раза снижает риск развития диабета. Этому способствует клетчатка, которая содержится в зерновых продуктах. У тех людей, которые регулярно едят кашу на 18% меньший риск заболеть диабетом, чем у тех, кто употребляет данный продукт редко.
Медики установили, что в тарелке мюслей в среднем содержится 3 грамма клетчатки, в миске хлопьев – 0,3 грамма, а в двух кусочках ржаного хлеба – 3-4 грамма.
Ранее сообщалось, что употребление овсяной каши защищает от диабета.
Фото: из открытых источников