Новости дня
В томском микрорайоне Южные Ворота ввели в эксплуатацию здание новой современной поликлиники
Замглавы Депздрава Томской области Юрий Воробьёв: Улучшение межведомственного взаимодействия повысит уровень иммунодиагностики туберкулеза в учебных заведениях региона
Останина: Запрет онлайн-продажи алкоголя – это вопрос защиты детского здоровья
В Якутии временно ограничат доступ жителей в леса
Спикер Народного Собрания Заур Аскендеров: В Дагестане в 2026 году проведут масштабную реконструкцию школы-интерната № 5 и реабилитационного центра
Ученые доказали, что ругательства повышают продуктивность
В Московском планетарии рассказали, когда ждать увеличения светового дня
Мэр Лариса Поликанова: Готовность Магаданской площади достигла 65%, продолжается благоустройство дворовых территорий
Процесс идет: Родившая недавно Регина Тодоренко пытается привести в порядок фигуру
Турпоток в России вырос лишь на 5%: как безвиз с Китаем изменил прогнозы
Полицейский в ХМАО спас 34-летнего мужчину, лежавшего дома без сознания
Ещё немного поворовать: зачем Зеленскому нужна 5 статья договора с НАТО?
Больше нас ничем не испугать: Давид Манукян рассказал о завершении ремонта
Долина согласна выселиться из квартиры без компенсации судебных расходов Лурье
Серьезный человек: Пелагея призналась, что ее дочь Таисия фанатка хоккея
Заур Аскендеров организовал праздник для детей из социальных учреждений Дагестана и семей участников СВО
Губернатор Андрей Воробьев вручил первые паспорта 30 выдающимся школьникам Подмосковья
Россиянка с самым продолжительным COVID-19 в мире изначально жаловалась на проблемы ЖКТ
В Удмуртии с начала года в ДТП погиб 131 человек
Между молотом и наковальней: как антироссийская риторика поставила Европу в абсурдное положение
Кардиолог Миллер рассказал о пользе смеха для сердца и сосудов
Музей Гайдая, новые библиотеки и школы искусств: Мэр Руслан Болотов подвел итоги масштабного обновления учреждений культуры Иркутска
Ученые: Две минуты ходьбы в час помогают продлить жизнь
Американские ученые уверены, что всего две минуты ходьбы в час помогают продлить человеку жизнь.
Специалисты из Университета Юты сделали такой вывод после исследования, в котором приняли участие более трех тысяч человек. Все участники были оснащены специальными приборами для измерения уровня активности. Ученые проанализировали их состояние здоровья и выяснили, что даже короткие периоды физической активности смогут продлить жизнь.
Специалисты рекомендуют каждый час проводить 2-минутную разминку или просто походить. Люди, которые на протяжении двух минут прохаживаются или же выполняют работу по дому, оказывают благоприятное влияние на организм.
Напомним, посменная работа снижает эффективность труда.
Фото: из открытых источников