Новости дня
«Буданов против Ермака»: Economist раскрыл детали раскола в делегации Зеленского в Женеве
Российский торф рванул в Азию: поставки из Приморья в Китай и Японию бьют рекорды
Тайны Курчатова и СВР. Как Советский Союз переиграл Гитлера в ядерной гонке
Яков-Робсон, Лио-Леонид и Прасковья: Подмосковье раскрыло самые необычные имена года
Студенты ИГМУ предложили инициативы по приобщению молодежи к здоровому образу жизни
84 миллиона на сердце: Подмосковье закупает 141 аппарат ЭКГ для борьбы с «тихими убийцами»
ИВЛ прямо в школе и 15 пострадавших: как экстренные службы Королева тушили «пожар» в гимназии №17
В Самаре отреставрировали историческое здание после мер воздействия службы судебных приставов
Печень работает по расписанию — и вы его нарушаете. Врач объяснил, чем это грозит
Руслан Заголовацкий: В школе №16 Орехово-Зуевского городского округа появится коворкинг-зона с библиотекой, центр детских инициатив и медиацентр
Спикер Заксобрания Роман Заварин: Нижегородские парламентарии собираются перенять вологодские меры регулирования продажи алкоголя
Дороже Египта, но с подвохом: эксперт объяснил, почему дешевые туры в ОАЭ обернутся дополнительными тратами
Живой «улей» внутри: Они жили обычной жизнью, пока не стали инкубаторами для паразитов
Иноагент в Испании: как стендапер Руслан Белый* потерял бизнес, квартиры и аудиторию
Костер под звездами и палатка в степи: ЛНР готовит сюрприз для любителей дикого отдыха
Ставка ЦБ против мечты о квартире: почему новостройки не могут дождаться хозяев. Мнения экспертов
Андрей Воробьев вручил награды пяти бойцам подразделения БАРС в преддверии празднования Дня защитника Отечества
«Пустые щи» и «царская каша»: как питались наши предки без супермаркета и холодильника в XIX веке
Семьи погибших под Курском корейцев получили квартиры. Ким Чен Ын открыл новую улицу лично
Губернатор Белгородской области Вячеслав Гладков обсудил с главой МЧС Александром Куренковым обеспечение мер безопасности для жителей приграничья
Ученые: Посменная работа снижает эффективность труда
Посменная работа может привести к хронической бессоннице.
К такому выводу пришли ученые, опубликовавшие результаты своего исследования в журнале Science World Report. Специалисты наблюдали за состоянием здоровья и графиком работы 36 человек, которые работали посменно. Как оказалось, у 26 участников исследования были обнаружены различные расстройства, связанные с нарушением режима сна.
Ученые отмечают, что посменная работа опасна тем, что человек работает то ночью, то днем, тем самым постоянно сбивая свои внутренние ритмы. В связи с этим у таких людей часто диагностируют повышенную сонливость и усталость, а также бессонницу.
Специалисты отмечают, что патологическая сонливость снижает производительность труда и приводит к увеличению травматизма на работе, поэтому работодателям советуют внимательнее относиться к здоровью своих сотрудников.
Ранее ученые обнаружили, что бессонница усиливает болевые ощущения человека.
Фото: из открытых источников