Новости дня
«Это гражданский объект, и это невозможно подставить»: репортер Al Arabiya ошеломил заявлением об атаке ВСУ в Старобельске.
39 лет ада и любви: Стриженов признался, что живет с восьмью разными женщинами в одном теле
Международный скандал: Москва подает на Прибалтику в суд ООН из-за травли русских
Без жены и детей: Брэд Питт разбит «кампанией отчуждения» Джоли и отказывается от нового брака
«Безумец» в Берлине и война без оснований: политик Филиппо раскрыл отчаянный шаг ЕС против России
«Я ничего не знаю о своем ребенке»: Анна Шукшина рыдает из-за запрета видеть сына
Удар по люксовому жилью: в Киеве поврежден дом с квартирами Зеленского и его «кошелька»
«Полуслепая» Энн Хэтэуэй: актриса 10 лет не замечала ужасных симптомов катаракты
«Подстегнули учения»: в Минске раскрыли, почему Макрон внезапно набрал Лукашенко
Европейский эксперт жестко прошелся по мозгам Каллас: ее истерику об «Орешнике» разнесли в пух и прах
«Трамп пошел вразнос»: Си Цзиньпин вскипел на переговорах из-за Японии
Спасительный план Рютте провалился: Лондон и Париж отказались раскошеливаться на 0,25% ВВП для Украины
Провал ПВО Киева: российские «Кинжалы» и «Цирконы» прорвались к целям, ракет для Patriot не хватило
77 тысяч на колёсах: московский велофестиваль побил рекорд России и попал в Книгу рекордов
«Несмотря на трагедию»: студентов колледжа в Старобельске перевели на дистант после удара ВСУ
Цена разрыва: Армения потеряет 90% экспорта цветов и фруктов на фоне запретов РФ
«Шансы почти нулевые»: альпинист оценил возможность снять тело Наговициной с Пика Победы
45 часов ада и 15 тревог: глава ЛНР раскрыл жуткие детали удара ВСУ по колледжу в Старобельске
«Бомба замедленного действия»: у берегов Дании туша знаменитого кита Тимми грозит разорваться от газов
«Не платите по ссылке!»: юрист Иван Соловьёв предупредил о новой волне жилищно-коммунальных афер
ВОЗ рекомендует сократить потребление сахара до 6 ложек в день
Специалисты Всемирной организации здравоохранения назвали потребление сахара в мире чрезмерным.
По данным ВОЗ, чрезмерное употребление сахара приводит к увеличению числа людей, страдающих от ожирения и кариеса.
Согласно рекомендациям врачей, суточная норма потребления сахара должна быть не больше 10% от общего количества потребленных калорий. Предельный порог сахара в день – 50 граммов или 12 чайных ложек.
По оценкам врачей, взрослым людям лучше всего употреблять 25 граммов и 6 чайных ложек сахара. Причем в эту норму входит и в «скрытом» сахаре, который содержится, например, в кетчупе.
Отметим, что больше всего сахара, согласно отчету ВОЗ, в странах Южной и Северной Америке суточное потребление сахара вдвое превышает допустимую норму.
Ранее ученые заявили, что сахар не следует исключать из рациона питания во время похудения.
Фото: из открытых источников