Новости дня
Бесплатный интернет от Маска: поддержка иранских протестов через Starlink
Украинские военные минируют позиции, с которых отступают, в Харьковской области
Илон Маск заявил, что накопления на пенсию станут бессмысленными через 10-20 лет
В России намерены предотвратить формирование этнических анклавов
Брюссель ищет кандидата на роль переговорщика с Россией
Более 50 развлекательных мероприятий провели в Биробиджане в праздничные дни
Ученые выявили, как у участников арктических экспедиций снижается местный иммунитет в середине рейса
Страны Персидского залива предостерегают США от нанесения нового удара по Ирану
Экс-президенту Южной Кореи грозит смертная казнь
NYT: Трамп забыл об обещанной выплате по $1776 для полутора миллионов военнослужащих
Дэвис: Зеленский годами принимал решения, которые привели к неизбежному поражению
Политолог Минченко: удар по руководству страны – новый сценарий для Ирана от США
В Хакасии спортшкола по плаванию получила статус олимпийской
Ослик Жорик, возивший снаряды в зоне СВО, полностью адаптировался в Московском зоопарке
Американские сенаторы предложили запретить аннексию территорий союзников по НАТО
Политолог Крайнер: Жители больше не верят западным лидерам
В Испании мужчина попытался сесть на борт самолета с умершей женой
Группа «Лента» объявила о приобретении сети строительных гипермаркетов OBI
В Испании сообщили об обвинении певца Иглесиаса в насилии экс-сотрудницами
Эксперт назвал признаки, когда нужно срочно менять ПИН-код от банковской карты
Ученые: Утренние взвешивания могут заменить диету
Американские ученые установили, что утренние взвешивания помогают при похудении.
Ученые из Корнеллского Университета проводили исследование, в котором участвовали 160 человек, имеющих лишний вес.
Добровольцы были разделены на две группы: первой необходимо было взвешиваться каждое утро и записывать свой вес, а добровольцы из второй группы не подвергались ежедневным взвешиваниям. При этом участники эксперимента не сидели на диетах.
Как оказалось, люди, которые каждый день узнавали свой вес, худели намного быстрее. Так, добровольцы из первой группы похудели в среднем на три килограмма, тогда как участники второй – на 0,5 кг.
Ученые отмечают, что ежедневное взвешивание позволяет контролировать свой вес и понимать, как на него влияют те или иные блюда. Кроме того, взвешивание повышает мотивацию человека.
Ранее ученые обнаружили, что китайские грибы полезны для похудения.
Фото: из открытых источников