Новости дня
Азербайджан открыл коридор для россиян, застрявших в Иране
Роковая симфония: Что общего в предсказаниях Нострадамуса, Ванги и старца Зосимы о будущем Украины
Иран хотел мира. Но США и Израиль уже нажимали кнопку. Теперь они получат джихад
Электроника и автомат под ударом: цена запуска авто с буксира
200 миллионов рублей за три дня: как Филипп Киркоров собрал элиту
Стали известны итоги поисков пропавших уфимцев в Пермском крае
Ночные монологи: стало известно, почему мы разговариваем во сне
Из Голливуда в реанимацию: страшная цена, которую Александр Дьяченко заплатил за жизнь
Сорок тысяч за один гудок: как учитель с 30-летним стажем лишилась денег за 60 секунд
Автоподставы на дорогах: как не стать жертвой инспектора
Снег спасет водные артерии России
Новый имидж Деми Мур покорил интернет на Неделе моды в Милане
«Идеальный муж» и «народный губернатор»: кем на самом деле был Михаил Евдокимов до своей гибели?
Жуткое соседство: москвичка нашла труп и горы мусора в новой квартире
Идеальное алиби рухнуло через 10 лет: как хирургическая операция не спасла киллера в погонах
ФНС теперь будет пристальнее изучать онлайн-жизнь граждан
В Кремле заявили, что Россия – оплот спокойствия посреди глобальной нестабильности
Интернет и связь под угрозой. Китай поднял цены на оптоволокно в четыре раза. Что нас ждет?
Небо над ОАЭ закрыто: российские авиакомпании прекращают полеты
Иранский конфликт: Россия может извлечь выгоду из мировых экономических потрясений
Ученые: Утренние взвешивания могут заменить диету
Американские ученые установили, что утренние взвешивания помогают при похудении.
Ученые из Корнеллского Университета проводили исследование, в котором участвовали 160 человек, имеющих лишний вес.
Добровольцы были разделены на две группы: первой необходимо было взвешиваться каждое утро и записывать свой вес, а добровольцы из второй группы не подвергались ежедневным взвешиваниям. При этом участники эксперимента не сидели на диетах.
Как оказалось, люди, которые каждый день узнавали свой вес, худели намного быстрее. Так, добровольцы из первой группы похудели в среднем на три килограмма, тогда как участники второй – на 0,5 кг.
Ученые отмечают, что ежедневное взвешивание позволяет контролировать свой вес и понимать, как на него влияют те или иные блюда. Кроме того, взвешивание повышает мотивацию человека.
Ранее ученые обнаружили, что китайские грибы полезны для похудения.
Фото: из открытых источников