Новости дня
В Орловской области продолжается набор участников программы «Земский работник культуры»
Врио губернатора Белгородской области Александр Шуваев перечислил основные приоритеты работы правительства региона по итогам еженедельного рабочего совещания
Маршруты турпоездов «Ржевский рубеж» и «В Углич» пройдут через Тверскую область в 2027 году
Разведка Трампа обезглавлена в разгар кризиса с Ираном: чем грозит Вашингтону увольнение Габбард
Слухи о карантине из-за астраханской пятнистой лихорадки опровергнуты: зарегистрировано всего четыре случая
Жительница Черкесска, насмерть сбившая ребенка на «зебре», отправлена под домашний арест
«Сила Севера — в людях!»: Исполнительный директор ВАРМСУ Андрей Малхасян поприветствовал участников муниципального форума в Мурманской области
Программа аспирантуры не полностью, а сайт без копирования: Рособрнадзор предупредил три московских вуза
В Алтайском крае 18 сёл получат новые базовые станции связи в 2026 году
Виноградина за полмиллиона: жительница Череповца наказала «Магнит» за одну ягоду на полу
Автомастер Горно-Алтайска продал чужую машину и соврал ее владельцу про участие в СВО
Без штурмов и атома: аналитик ЦРУ раскрыл сценарий развязки на Украине — и Западу стало не по себе
Омега-3: почему популярные БАДы могут ускорить старение мозга?
Москва затягивает «небесный пояс»: малой авиации запретили летать ниже 5,1 км
Прохор Шаляпин заступился за полных женщин и подколол Водонаеву
Сначала цветы и коньяк, потом ответная дипломатия: Мирзоян назвал торговый спор с Россией «искусственно раздутым»
Костромичей приглашают на бесплатную «Ночь в электричке» с концертами и интерактивами
Эксперт Токаренко: «Дешёвое хорошим быть не может» — как не купить бомбу в оболочке пауэрбанка
«Особо крупная» ложь: в Череповце мошенники украли более 2 млн у отца погибшего бойца СВО
«Сегодня при раке, как правило, не требуется прерывать беременность» — онколог Паяниди
Ученые: Утренние взвешивания могут заменить диету
Американские ученые установили, что утренние взвешивания помогают при похудении.
Ученые из Корнеллского Университета проводили исследование, в котором участвовали 160 человек, имеющих лишний вес.
Добровольцы были разделены на две группы: первой необходимо было взвешиваться каждое утро и записывать свой вес, а добровольцы из второй группы не подвергались ежедневным взвешиваниям. При этом участники эксперимента не сидели на диетах.
Как оказалось, люди, которые каждый день узнавали свой вес, худели намного быстрее. Так, добровольцы из первой группы похудели в среднем на три килограмма, тогда как участники второй – на 0,5 кг.
Ученые отмечают, что ежедневное взвешивание позволяет контролировать свой вес и понимать, как на него влияют те или иные блюда. Кроме того, взвешивание повышает мотивацию человека.
Ранее ученые обнаружили, что китайские грибы полезны для похудения.
Фото: из открытых источников