Новости дня
«Разнесет инфекцию по лицу»: врач предупредила об опасных последствиях самомассажа для фанаток ухода
Мэр Иван Носков: Улица Дачная после капремонта стала еще одной транспортной артерией, связавшей Ленинский и Железнодорожный районы Самары
Спикер Народного Собрания Заур Аскендеров в День знаний обсудил единство народов России и героическую историю Дагестана с учениками новой школы села Пятилетка
Конец эпохи бакалавриата: как 17 вузов России переходят на новую систему образования с 1 сентября
Спикер Народного Собрания Дагестана Заур Аскендеров проверил ход строительства модульных школ в Хасавюртовском районе
Закон бумеранга: как блокада Донбасса обернулась пустыми прилавками в Киеве. Почему шахтёры не радуются чужому горю
Петрозаводское предприятие «Городской транспорт» планирует повысить производительность труда
В Калининградской области завершили основные противопожарные работы в лесах
Опыт Костромы по работе с первоклассниками рекомендовали для школ по всей России
Сургутских первокурсников в День знаний встретил Кот ученый: в СурГУ появилась новая добрая традиция
Молчание как улика: почему НАТО не зовёт Россию расследовать инциденты с дронами
«Я здесь был, я свою позицию обозначил»: почему голосование «для галочки» не всегда бессмысленно?
«Место силы» на Подлужной: как новый Дом учителя в Казани будет решать кадровый кризис в школах
Внешне всё под контролем, внутри давно нет опоры: почему бизнесмены годами тянут то, что нужно закрыть?
Новый оборонный проект ЕС: красиво, дорого и абсолютно бесполезно: €15 млрд Брюсселя на защиту неба
Льготные кредиты есть, но до мелких игроков доходит мало: какие барьеры необходимо преодолеть российскому фермеру?
Ждать придется долго. Россиян предупредили об исчезновении главной «фишки» маркетплейсов
Избиратель боится не молодости, а отсутствия политических шрамов: что на самом деле отталкивает от «юных гениев»?
Новый мусоросортировочный комплекс в Курганской области будет перерабатывать до 160 тыс. тонн отходов в год
Почти 70% округов ушли в плюс: где сильнее всего подорожали московские новостройки в августе
Ученые: Утренние взвешивания могут заменить диету
Американские ученые установили, что утренние взвешивания помогают при похудении.
Ученые из Корнеллского Университета проводили исследование, в котором участвовали 160 человек, имеющих лишний вес.
Добровольцы были разделены на две группы: первой необходимо было взвешиваться каждое утро и записывать свой вес, а добровольцы из второй группы не подвергались ежедневным взвешиваниям. При этом участники эксперимента не сидели на диетах.
Как оказалось, люди, которые каждый день узнавали свой вес, худели намного быстрее. Так, добровольцы из первой группы похудели в среднем на три килограмма, тогда как участники второй – на 0,5 кг.
Ученые отмечают, что ежедневное взвешивание позволяет контролировать свой вес и понимать, как на него влияют те или иные блюда. Кроме того, взвешивание повышает мотивацию человека.
Ранее ученые обнаружили, что китайские грибы полезны для похудения.
Фото: из открытых источников