Команде исследователей из Швеции удалось раскрыть секрет долголетия мужчин.
Масштабное исследование ученых длилось более десяти лет, в течение которых они наблюдали за состоянием здоровья 20271 мужчин старше 45 лет.
В ходе эксперимента специалисты определили пять правил, регулярное соблюдение которых поможет не только увеличить продолжительность жизни, но и на 86 процентов снизить риск инфаркта. В частности, мужчинам необходимо находиться на свежем воздухе не менее 40 минут в день, отказаться от курения и алкоголя, заниматься физическими упражнениями не менее часа в неделю и придерживаться здорового рациона питания. Кроме того, объем талии взрослого мужчины не должен превышать 94 сантиметра.
Фото: из открытых источниковНовости дня
В Томской области стартовала межрегиональная конференция по акушерству и гинекологии в честь 40-летия городского Родильного дома № 4
Одышка, воспаление, акне: Медицинский психолог Елена Шахрай из Томска объяснила, чем опасны вейпы и какие угрозы они несут детскому организму
Без угроз, но с доверием: Психолог томского центра здоровья дала рекомендации, как помочь подростку отказаться от курения и давления сверстников
В московской академии парфюмерии незрячие дети учились составлять композиции ароматов
Вакаров: Протесты против Зеленского в Киеве могут начаться из-за отсутствия воды и тепла
Мэр Александр Новиков поздравил работников и ветеранов энергетического комплекса Смоленска с профессиональным праздником
Новый трейлер «Сказки о царе Салтане»: Павел Прилучный в роли Гвидона, премьера в 2026
Минцифры реализует масштабную программу подготовки инженерных кадров: российской промышленности не хватает до миллиона специалистов
Более половины россиян будет или допускает работу в новогодние праздники
FEI разрешила российским юниорам выступать под флагом и гимном с января 2025 года
Сергей Собянин: пропускная способность станций метро возрастет на 40% благодаря новым турникетам
Сбой интернета в Петербурге 22 декабря: за сутки поступило свыше 2000 жалоб
В Госдуме предложили создать русский Call of Duty со стрельбой по украинцам
Постройневшая Елена Степаненко вернулась на сцену
От «разберемся» к «разобрались». Как меняется жизнь россиян, обратившихся к Путину по «Прямой линии»
Руслан Кухарук: В Югре проходит масштабная работа по электронной идентификации северных оленей, почти 5 тысяч животных уже получили электронные бирки
В 2025 году в Чечне путевки в санатории получили 222 льготника
Андрей Воробьев: Сборная Щелково завоевала золото на первом международном юношеском турнире по дзюдо «Битва городов»
Попавшие в аварию дети из Удмуртии возвращались с соревнований
Губернатор Игорь Кобзев: В Приангарье с начала года ликвидировали более 2000 единиц уличной рекламы наркотиков
Разметка-галочка: Зачем на дорогах России стали рисовать новые знаки
В Ижевске за уборку парка «Березовая роща» заплатят 1 млн рублей
Компьютерная анестезия в Оренбурге: как детская стоматология стала безболезненной
Ученые из Швеции раскрыли секрет мужского долголетия
