Новости дня
Хакасским учителям раздадут тысячи гаджетов с российским софтом для борьбы с бумажной волокитой
В Туве перевыполнили план по обучению безработных вдвое: желающих оказалось больше, чем мест
Анатолий Чубайс заявил в суде Канады о своей «исторической оппозиции»
Биробиджан 4 марта накроет волна сирен, а телевизор скажет правду
В Хабаровске за сутки отловили сотни нелегалов и открыли охоту на работодателей
Трамп готовится подписать указ о ЧП, чтобы лично управлять выборами — в Белом доме циркулирует 17-страничный план
Адвокат Мадуро обвинил Белый дом в саботаже защиты: Каракас готов платить, но OFAC блокирует переводы
Плиточник угнал катер у хозяина во Флориде и повез друзей сражаться с режимом на Кубу
Суд в Кельне запретил спецслужбам ФРГ клеймить АдГ экстремистами, но оставил лазейку
Хиллари Клинтон под присягой объявила охоту на Трампа и потребовала допросить президента
«Важнейший союзник» вне конкуренции: российский дипломат оценил место США в польской политике вопреки сомнениям общества
Инженер случайно получил контроль над 7000 роботами-пылесосами и подглядывал за чужими спальнями
«Ледяной плен» в Балтике: финны запросили помощь у российских ледоколов
Пакистан объявил «открытую войну» с талибами
Российские физики впервые в мире засняли, как «взрывается» плазма в термоядерном реакторе
Зеленский вручил главе МИД ФРГ «второсортный» орден, а немцы потребовали объяснений
Дерматолог объяснила, почему умывание ледяной водой доводит кожу до комедонов
Пакистан потерял самолет над Афганистаном, но продолжил бомбить Кабул и Кандагар
Финансист раскрыл, куда нести деньги, чтобы не потерять их из-за инфляции
Ветеран СВО рассказал, сколько американцев и французов воюет за ВСУ после роспуска Интернационального легиона
Ученые: Длительный сон может стать причиной инфаркта
Ученые обнаружили взаимосвязь между продолжительностью сна и риском получить инфаркт.
На протяжении 9,5 лет ученые наблюдали за 9 600 людьми, возраст которых составлял 60-65 лет, пишет Neurology. У пациентов среди прочих вопросов интересовались качеством их сна. Оказалось, что у тех, кто привык спать более 8 часов, на 46% увеличивалась вероятность получить инфаркт. Так, за 9,5 лет инфаркт был у 350 человек, участвовавших в исследовании.
В то же время ученые обнаружили, что для сердечно-сосудистой системы человека вредна также недостаточная продолжительность сна. Так, у тех, кто спал менее 6 часов в сутки, риск пострадать от инфаркта увеличивался в 4 раза.
Врачи советуют спать 6-8 часов в сутки, чтобы не подвергать опасности свою сердечно-сосудистую систему.
Ранее ученые установили, что бессонные ночи увеличивают риск возникновения сахарного диабета.
Фото: из открытых источников