Новости дня
Кровавая бойня в Монреале: стрелок убил полицейского и мирного жителя перед ликвидацией
ООН запросила подробности удара ВСУ по колледжу в Старобельске
МИД Беларуси: Минск и Москва вынуждены давать оборонительный ответ, но продвигают мир
Прыжок в райскую воду стал приговором: британский турист парализован на всю жизнь
Спецпосланник Трампа начал охоту на итальянские СМИ: готовится компромат на медиа-кампанию против президента
Трамп запустил чистку в разведке: массовые увольнения в Нацразведке США после назначения финансиста
Забытый подвиг: Вагенкнехт устроила скандал в Германии из-за «стертой» даты нападения на СССР
Брюссельский транзит: Бельгия выдала талибам разовые визы для секретных переговоров с Евросоюзом
Дипломатический блицкриг завершен: кортеж Вэнса покинул швейцарский Бюргеншток после исторического раунда с Ираном
Трагедия в турецком раю: 51-летнего россиянина нашли мертвым в саду жилого дома в Анталье
Спасатель утопил ребенка, а наказали всех туристов: в Германии закрыли пляж для не знающих язык
«Дали винтовку, но чинить не научили»: Варшава взвыла от нового кредита США на $4 млрд
Ормузский пролив стал бесплатным: Иран и Оман отменили пошлины за проход судов
В мозге нашли «фильтр безопасности»: почему мы не слышим плохие слова, даже когда их говорят
Скумбрия до и тунец во время: психиатр раскрыл рыбный рецепт, как не впасть в депрессию после отпуска
Тракторы против правительства: польские фермеры парализовали трассу S3 и грозят стоять до сентября
Российские туристы не заметили турецкую инфляцию: экономист раскрыл валютный секрет
Трамп заявил, что блокада иранских портов эффективнее бомбардировок, и пообещал вернуть ее за 15 минут
Nature Human Behavior: бедность оказалась главным ускорителем старения — результаты масштабного исследования
Дипломатический демарш: вице-спикер Сената Польши вернул Украине награды из-за прославления УПА
Ученые: Длительный сон может стать причиной инфаркта
Ученые обнаружили взаимосвязь между продолжительностью сна и риском получить инфаркт.
На протяжении 9,5 лет ученые наблюдали за 9 600 людьми, возраст которых составлял 60-65 лет, пишет Neurology. У пациентов среди прочих вопросов интересовались качеством их сна. Оказалось, что у тех, кто привык спать более 8 часов, на 46% увеличивалась вероятность получить инфаркт. Так, за 9,5 лет инфаркт был у 350 человек, участвовавших в исследовании.
В то же время ученые обнаружили, что для сердечно-сосудистой системы человека вредна также недостаточная продолжительность сна. Так, у тех, кто спал менее 6 часов в сутки, риск пострадать от инфаркта увеличивался в 4 раза.
Врачи советуют спать 6-8 часов в сутки, чтобы не подвергать опасности свою сердечно-сосудистую систему.
Ранее ученые установили, что бессонные ночи увеличивают риск возникновения сахарного диабета.
Фото: из открытых источников