Новости дня
Высшая мера за взятки: в Китае двух экс-министров обороны приговорили к смертной казни
«Пентагон нарушил перемирие»: КСИР обвинил США в атаке на иранский танкер у берегов ОАЭ
«Мы не союзники России»: Пашинян публично отмежевался от Москвы из-за Украины и раскрыл помощь Киеву
«Мир на три дня или удар по центру Киева»: Москва объявила перемирие с 8 мая и жестко предупредила Зеленского
В Москве продолжается масштабное обновление системы стационарной медицины
Роспотребнадзор проверил качество воды в пострадавших от паводка районах Алтая
Полёты между Санкт-Петербургом и Горно-Алтайском начнутся 31 июля
Более 100 торговых мест организовали на весенних ярмарках в Костроме
Поисковые отряды Тюменской области продолжают экспедиции по местам боёв Красной Армии в трех регионах
Будущим мамам-студенткам в Удмуртии единоразово выплачивают по 150 тысяч рублей на любые цели
Засуха и ветер не помеха: в Амурской области сократилось число лесных пожаров
Какие неотложные задачи Путин поставил перед новым главой Дагестана?
Опасная черта: губернатор Гладков признал 187 населённых пунктов Белгородчины непригодными для жизни
Аншлаг в Анкаре и Стамбуле: Дни адыгской культуры прошли в Турции при поддержке МИД России
Штраф вместо аннулирования лицензии: шаурмист из Егорьевска заразил кишечной палочкой 19 человек, включая 8 детей
С начала года в Подмосковье заготовили почти 30 тонн донорской крови — это на 1,5 тонны больше, чем год назад
Предатель в строю: житель Подмосковья получил 15 лет колонии за переход на сторону врага
«Зерновой прорыв»: экспорт пшеницы через порты Кубани взлетел на 65%
«Нордический грог» возрастом 4500 лет: археологи нашли древнейшие следы алкоголя на северо-востоке Польши
Забудьте про котиков! Эти собаки починят вашу душу. Топ-5 самых ласковых пород
Ученые: Длительный сон может стать причиной инфаркта
Ученые обнаружили взаимосвязь между продолжительностью сна и риском получить инфаркт.
На протяжении 9,5 лет ученые наблюдали за 9 600 людьми, возраст которых составлял 60-65 лет, пишет Neurology. У пациентов среди прочих вопросов интересовались качеством их сна. Оказалось, что у тех, кто привык спать более 8 часов, на 46% увеличивалась вероятность получить инфаркт. Так, за 9,5 лет инфаркт был у 350 человек, участвовавших в исследовании.
В то же время ученые обнаружили, что для сердечно-сосудистой системы человека вредна также недостаточная продолжительность сна. Так, у тех, кто спал менее 6 часов в сутки, риск пострадать от инфаркта увеличивался в 4 раза.
Врачи советуют спать 6-8 часов в сутки, чтобы не подвергать опасности свою сердечно-сосудистую систему.
Ранее ученые установили, что бессонные ночи увеличивают риск возникновения сахарного диабета.
Фото: из открытых источников