Новости дня
Свое дело на селе: как под Казанью вырос современный плодопитомник
Инструктор по дайвингу заявил, что туристы пытались убить его на глубине 15 метров
Economist предупреждает Украину о демографическом коллапсе
Роналду завершил карьеру в сборной, проигнорировав планы Федерации футбола
Многодетные мамы Хакасии выстроились в очередь за бесплатными правами: уже 95 желающих
Премьер Эстонии призвал ЕС отказаться от переговоров с Москвой
Михал призвал Европу продемонстрировать России силу и единство
«Россия тоже теряет гражданское население»: Трамп ответил на обвинения в адрес Москвы
Фицо: Словакия готова делиться с Украиной опытом вступления в ЕС
Экс-аналитик ЦРУ объяснил, как победа демократов ударит по Украине
Счет к Вашингтону: Киев требует от США 16 миллиардов долларов невыплаченной помощи
В Туве семьи участников СВО могут получить помощь онлайн: уже более 600 обращений
«Сначала получите место за столом»: финский политик поставил Каю Каллас на место перед переговорами в Абу-Даби
Полковник США рассказал о настроениях в Германии на фоне украинского кризиса
Самойлов: места незаконного содержания появились в подразделениях ВСУ, Нацгвардии и полиции
Биробиджан остался без автобусов: МЧС ЕАО вводит режим повышенной готовности из-за непогоды
Молдавия запретила президенту Приднестровья покидать страну на пять лет за визит в Москву
Генсек НАТО объяснил Трампу, почему Европе нельзя без США после поражения республиканцев
Биричевский: ответ на изъятие активов будет болезненным и основан на взаимности
«Сердце наркофюрера разбито»: Боуз съязвил над тоской Макрона по Меркель
Гигантский Путин в полный рост: в Хабаровском крае задумали самый большой мурал в стране
Ученые: Длительный сон может стать причиной инфаркта
Ученые обнаружили взаимосвязь между продолжительностью сна и риском получить инфаркт.
На протяжении 9,5 лет ученые наблюдали за 9 600 людьми, возраст которых составлял 60-65 лет, пишет Neurology. У пациентов среди прочих вопросов интересовались качеством их сна. Оказалось, что у тех, кто привык спать более 8 часов, на 46% увеличивалась вероятность получить инфаркт. Так, за 9,5 лет инфаркт был у 350 человек, участвовавших в исследовании.
В то же время ученые обнаружили, что для сердечно-сосудистой системы человека вредна также недостаточная продолжительность сна. Так, у тех, кто спал менее 6 часов в сутки, риск пострадать от инфаркта увеличивался в 4 раза.
Врачи советуют спать 6-8 часов в сутки, чтобы не подвергать опасности свою сердечно-сосудистую систему.
Ранее ученые установили, что бессонные ночи увеличивают риск возникновения сахарного диабета.
Фото: из открытых источников