Новости дня
В Югре представили уникальную экспозицию о свадебных обрядах разных регионов России
В Калмыкии сотрудник ФСИН не задекларировал выигрыш на футбольных ставках и был уволен
30 градусов в салоне и штраф до 50 тысяч: хабаровских перевозчиков заставят включить кондиционеры
Губернатор Оренбургской области Евгений Солнцев обсудил вопросы экологического благополучия приграничных регионов
Сотрудница почты удержала пенсионерку из Мурманска от перевода 500 тысяч рублей мошенникам
В Марий Эл археологи обнаружили погребения монахов древней обители
«Пришла полиция. Везут в отдел»: Надеждин* рассказал о своём задержании прямо из машины
«Второй пилот» вместо рутины: как ИИ изменит работу офисных сотрудников в ближайшие годы
Минтранс расширил список затонувших судов для подъема со дна в Магаданской области
«Усвоение нарушается»: эндокринолог объяснил, чем профилактическая доза витамина D отличается от лечебной
Жена комбрига пожаловалась на шум, виновных убили, Залужный одобрил: Как ВСУ воюет против своих
Производитель из Карелии получил первый в стране сертификат на функциональные блюда
«Бежевые мамы» под ударом: Минпросвещения предупредило об опасности монохромного детства
Юрий Бурлачко обсудил актуальные вопросы развития системы медобслуживания кубанцев с министром здравоохранения края
В Чечне расчистят почти 5 километров русла реки Хулхулау для защиты от паводков
В Тульской области на Куликовом поле обнаружили камни возрастом около 100 миллионов лет
«Я сбитый летчик»: Киевстонер ответил на обвинения ФСБ в подготовке теракта и пошутил про «конец лета»
Нас там ждали: половина Украины - за Россию. Кто и как помогает нам в тылу врага
Энергосбыт: все сервисы для юридических лиц в одном цифровом пространстве
«Отчёты для галочки больше не работают»: Путину представили жёсткий рейтинг губернаторов — системная работа ценится выше шума
Ученые: Длительный сон может стать причиной инфаркта
Ученые обнаружили взаимосвязь между продолжительностью сна и риском получить инфаркт.
На протяжении 9,5 лет ученые наблюдали за 9 600 людьми, возраст которых составлял 60-65 лет, пишет Neurology. У пациентов среди прочих вопросов интересовались качеством их сна. Оказалось, что у тех, кто привык спать более 8 часов, на 46% увеличивалась вероятность получить инфаркт. Так, за 9,5 лет инфаркт был у 350 человек, участвовавших в исследовании.
В то же время ученые обнаружили, что для сердечно-сосудистой системы человека вредна также недостаточная продолжительность сна. Так, у тех, кто спал менее 6 часов в сутки, риск пострадать от инфаркта увеличивался в 4 раза.
Врачи советуют спать 6-8 часов в сутки, чтобы не подвергать опасности свою сердечно-сосудистую систему.
Ранее ученые установили, что бессонные ночи увеличивают риск возникновения сахарного диабета.
Фото: из открытых источников