Ученые: От недостатка сна повышается артериальное давление

Американские ученые обнаружили связь между полноценным сном и артериальным давлением человека. Ученые из клиники Мэйо провели исследование, в котором участвовали 8 человек от 19 до 36 лет, которые не страдали от каких-либо заболеваний. Эксперимент продолжался 16 лет. Первые четыре дня участники эксперимента приспосабливались к новым условиям, а после этого 9 ночей спали по 4 и 9 часов в сутки. Затем три ночи добровольцы отдыхали и восстанавливали организм в привычном ритме. Все это время через равные промежутки времени ученые измеряли артериальное давление участников исследования. Оказалось, что в период ограничения сна у людей повышалось артериальное давление до 115 на 64 миллиметра ртутного столба, когда же они спали в нормальном режиме их давление стабилизировалось до 105/57 мм рт.ст. По мнению специалистов, такое повышение артериального давления может в привести к различным заболеваниям сердца. Фото: из открытых источников

Автор: Яна Иванова