Как показало совместное исследование китайских и американских специалистов, ежедневное употребление орехов в три раза снижает риск развития заболеваний сердца.
Как установили ученые, регулярное употребление в пищу орехов снижает риск летального исхода, вызванного заболеваниями сердца, на 30%, а риск смерти от онкологических заболеваний – на 11%.
Кроме того, люди, которые едят орехи ежедневно, на 17% реже умирают от каких-либо других причин, связанных с состоянием здоровья.
Чтобы получить такие результаты, специалисты изучили, проанализировали и объединили данные 18 различных экспериментов, которые включали в себя изучение случаев сердечно-сосудистых заболеваний и диабета.
Орехи богаты витаминами, жирными кислотами и минералами, которые помогают снизить уровень холестерина в организме, а также уменьшить воспалительные процессы.
Фото: из открытых источниковНовости дня
В Томской области стартовала межрегиональная конференция по акушерству и гинекологии в честь 40-летия городского Родильного дома № 4
Одышка, воспаление, акне: Медицинский психолог Елена Шахрай из Томска объяснила, чем опасны вейпы и какие угрозы они несут детскому организму
Без угроз, но с доверием: Психолог томского центра здоровья дала рекомендации, как помочь подростку отказаться от курения и давления сверстников
В Южном федеральном округе России подорожал сыр
Один из городов Ямала привлек более 50 тысяч туристов в 2025 году
Посол Малайзии Лун-Лай посоветовал, что россиянам посмотреть в его стране
Банки в России стали запрашивать у получателей денег связь с отправителем
Туристы в 2025 году заинтересовались Волгоградской областью
Стало известно, кто заблокировал решение по изъятию российских активов
В Санкт-Петербурге умерла переводчица Наталья Рахманова
Артист Михаил Ефремов стал индивидуальным предпринимателем
Житель Москвы стал банкротом из-за кота
В Париже прокомментировали заявление Кремля о готовности к диалогу с Макроном
Песков: Путин готов вести диалог с Макроном
В рамках второй министерской конференции Россия – Африка состоялся концерт
Закроются навсегда: Апокалипсис для магазинов. Куда нужно успеть до 1 января 2026 года?
Шведские пограничники задержали российский контейнеровоз
Дети, пропавшие в Самарской области, найдены
В прокат вышла третья часть франшизы под названием «Аватар: пламя и пепел»
Строительные компании перестали предлагать новогодние скидки на квартиры
Врач Коновалов предупредил о возможности одновременного заражения гонконгским гриппом и ОРВИ
«У Пугачёвой свой человечек в России»: Кто станет новым королем российской эстрады?
«Титанический» пробел: Ди Каприо признался, что не пересматривал свой культовый фильм
Орехи в три раза снижают риск развития сердечных заболеваний
