Производители лекарств купили у Минздрава данные миллиарда пациентов[/caption]Новости дня
Ночная атака на Новороссийск: четверо погибших, 29 раненых, повреждены храм и детсад
Кремль подтвердил отправку индийских наёмников на родину
Трагедия в Городецком округе: в местной школе во время разминки скончался ученик
«Второй слой» угрозы: как украинский ГУР снабжает террористов оружием внутри России и при чем здесь криминал
Сотрудница маркетплейса в Прикамье доказала в суде факт неофициальной работы
В Красноярске специалисты назвали фантастикой сообщения о медведе на острове Татышев
Сотрудники Русского дома в Берлине вернулись в Россию, встречены главой Россотрудничества
Платить больше — за что? В Подмосковье предложили проверить расходы ЖКХ
В Петербурге расширят зону платной парковки на Васильевском острове
Дроны сменили эпоху винтовок: военный медик Антонов рассказал о новых реалиях ранений в зоне СВО
Официальная реакция России и Китая на скандал с памятником в Хабаровске
Социальная политика Москвы приносит плоды в виде 100-летних горожан
В Азовский городской суд передали дело против дизайнера-мошенника
Внук рассказал о пророчествах свидетеля явления Христа в Калмыкии
Ультиматум из Москвы и новый план Трампа: Как Зеленский потерял последний шанс на мир
Атака беспилотников в Краснодарском крае привела к повреждениям зданий и лесному пожару
Осенняя жара в Сибири оказалась обманчивой из-за остывания почвы
«Прикарманивали эти деньги»: пленный из ВСУ раскрыл схему поборов украинских командиров
Экономика войны: ущерб ВСУ от «Князя Вандала» превысил десятки миллиардов долларов
В Новосибирской области готовятся к старту масштабной прививочной кампании
Японские ученые: Хроническое недосыпание вредно для сердца
Японские ученые в очередной раз подтвердили важность соблюдения рационального режима дня для того, чтобы быть здоровым. Они выяснили, что хроническое недосыпание увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Специалисты проанализировали данные около 4-х тысяч человек в возрасте от 23 до 90 лет, обращая внимание на их биоритмы и состояние здоровья. Удалось установить, что люди, которые хронически недосыпали, чаще страдали от заболеваний сердечно-сосудистой системы, поскольку при таком режиме повышалась нагрузка на сердце. У них чаще диагностировалась гипертония и бывали инфаркты.
Вред недосыпания был подтвержден шведскими специалистами из Университета Упсалы, однако они обратили внимание на негативные последствия отсутствия сна в достаточном количестве конкретно для нервной системы. Результаты их исследований были опубликованы в журнале Sleep.
Эксперты провели двухэтапный эксперимент, в котором поучаствовали 15 молодых мужчин. На первом этапе добровольцы спали 8 часов, как и полагается, а на втором этапе — бодрствовали в ночное время. Оказалось, что бессонное времяпровождение провоцировало накапливание в крови белковых молекул S-100B и NSE, что является показателем повреждения тканей нервной системы.
В виду этого ученые рекомендуют соблюдать рациональный режим дня, и если необходимо рано вставать, то и ложиться спать следует вовремя.
[caption id="attachment_54891" align="alignright" width="300"] Производители лекарств купили у Минздрава данные миллиарда пациентов[/caption]
Производители лекарств купили у Минздрава данные миллиарда пациентов[/caption]