Производители лекарств купили у Минздрава данные миллиарда пациентов[/caption]Новости дня
«Чтобы Путина ушли»: шокирующие признания Коха*. Как грабили Россию с помощью оппозиции
В Новосибирске задержали преступника, скрывавшегося 18 лет
Прямые перелеты из Нижнего Новгорода в ОАЭ отменяются на фоне ближневосточного конфликта
«Не будет ни черта работать». Депутат объяснил, зачем россиянам отключают интернет
В Подмосковье готовятся к началу приема заявлений на зачисление в 1 класс
В Новосибирской области от клещевого энцефалита вакцинировано только 72% граждан
В Александровске обрушилась крыша многоквартирного дома
ИТМО, МФТИ, МИФИ: вузы усиливают подготовку в биоэкономике
Алгоритмы против «человеческого фактора»: как ИИ меняет работу сортировочных станций
На обновление троллейбусов в Новосибирске выделят 2,5 млрд рублей в 2026 году
Опрос показал, что скептицизм американцев в отношении выборов в Конгресс растет
В Дубае задержали британца за съемку ракетных ударов
Перфорация желудка и две операции: школьник проглотил 11 магнитов
В России услуги в январе подскочили в цене сразу на 9,6%
От тюрьмы до парламента: Виктор Бут готовится к выборам от ЛДПР
Мошенничество с арендой жилья в РФ выросло на 26% за два месяца
В Звенигороде ищут троих подростков: к поискам привлечены 141 человек и 40 единиц техники
Плавучий свидетель: найденное у Лампедузы судно может стать доказательством атаки Киева
Депутат Миронов предложил установить минимальные алименты не ниже прожиточного минимума
В Мордовии готовятся к сложному паводку по сценарию 2012 года
Японские ученые: Хроническое недосыпание вредно для сердца
Японские ученые в очередной раз подтвердили важность соблюдения рационального режима дня для того, чтобы быть здоровым. Они выяснили, что хроническое недосыпание увеличивает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Специалисты проанализировали данные около 4-х тысяч человек в возрасте от 23 до 90 лет, обращая внимание на их биоритмы и состояние здоровья. Удалось установить, что люди, которые хронически недосыпали, чаще страдали от заболеваний сердечно-сосудистой системы, поскольку при таком режиме повышалась нагрузка на сердце. У них чаще диагностировалась гипертония и бывали инфаркты.
Вред недосыпания был подтвержден шведскими специалистами из Университета Упсалы, однако они обратили внимание на негативные последствия отсутствия сна в достаточном количестве конкретно для нервной системы. Результаты их исследований были опубликованы в журнале Sleep.
Эксперты провели двухэтапный эксперимент, в котором поучаствовали 15 молодых мужчин. На первом этапе добровольцы спали 8 часов, как и полагается, а на втором этапе — бодрствовали в ночное время. Оказалось, что бессонное времяпровождение провоцировало накапливание в крови белковых молекул S-100B и NSE, что является показателем повреждения тканей нервной системы.
В виду этого ученые рекомендуют соблюдать рациональный режим дня, и если необходимо рано вставать, то и ложиться спать следует вовремя.
[caption id="attachment_54891" align="alignright" width="300"] Производители лекарств купили у Минздрава данные миллиарда пациентов[/caption]
Производители лекарств купили у Минздрава данные миллиарда пациентов[/caption]