Новости дня
Кровавая бойня в Монреале: стрелок убил полицейского и мирного жителя перед ликвидацией
ООН запросила подробности удара ВСУ по колледжу в Старобельске
МИД Беларуси: Минск и Москва вынуждены давать оборонительный ответ, но продвигают мир
Прыжок в райскую воду стал приговором: британский турист парализован на всю жизнь
Спецпосланник Трампа начал охоту на итальянские СМИ: готовится компромат на медиа-кампанию против президента
Трамп запустил чистку в разведке: массовые увольнения в Нацразведке США после назначения финансиста
Забытый подвиг: Вагенкнехт устроила скандал в Германии из-за «стертой» даты нападения на СССР
Брюссельский транзит: Бельгия выдала талибам разовые визы для секретных переговоров с Евросоюзом
Дипломатический блицкриг завершен: кортеж Вэнса покинул швейцарский Бюргеншток после исторического раунда с Ираном
Трагедия в турецком раю: 51-летнего россиянина нашли мертвым в саду жилого дома в Анталье
Спасатель утопил ребенка, а наказали всех туристов: в Германии закрыли пляж для не знающих язык
«Дали винтовку, но чинить не научили»: Варшава взвыла от нового кредита США на $4 млрд
Ормузский пролив стал бесплатным: Иран и Оман отменили пошлины за проход судов
В мозге нашли «фильтр безопасности»: почему мы не слышим плохие слова, даже когда их говорят
Скумбрия до и тунец во время: психиатр раскрыл рыбный рецепт, как не впасть в депрессию после отпуска
Тракторы против правительства: польские фермеры парализовали трассу S3 и грозят стоять до сентября
Российские туристы не заметили турецкую инфляцию: экономист раскрыл валютный секрет
Трамп заявил, что блокада иранских портов эффективнее бомбардировок, и пообещал вернуть ее за 15 минут
Nature Human Behavior: бедность оказалась главным ускорителем старения — результаты масштабного исследования
Дипломатический демарш: вице-спикер Сената Польши вернул Украине награды из-за прославления УПА
Ученые: Средиземноморская диета снижает риск слабоумия
Канадские ученые обнаружили еще один положительный эффект от средиземноморской диеты.
Специалисты из Университета Макмастера на протяжении 5 лет наблюдали за 27 860 жителями 40 стран мира. Всем добровольцам на момент начала исследования было более 55 лет. Также большинство из них страдали от диабета или сердечно-сосудистых заболеваний. Каждый год ученые измеряли уровень памяти и мышления добровольцев.
Также людей периодически опрашивали на предмет их рациона питания. Как оказалось, люди, которые соблюдали средиземноморскую диету замедляли процесс потери памяти на 24% по сравнению с людьми с менее здоровым рационом питания. Кроме того, только у 14% любителей средиземноморской диеты проявлялись признаки слабоумия или потери памяти, в то время как у других добровольцев данный показатель превышал 18%.
Напомним, средиземноморская диета включает в себя морепродукты, овощи, фрукты, оливковое масло, орехи и красное вино.
Фото: из открытых источников