Занятия спортом в подростковом возрасте продлевает женщинам жизнь

Ученые предположили, что физическая активность в подростковом возрасте может продлить женщинам жизнь в старости. Специалисты Центра по изучению раковых заболеваний в Теннесси провели масштабный эксперимент, в котором приняли участие около 75 тысяч жительниц Шанхая в возрасте от 40 до 70 лет. За добровольцами наблюдали на протяжении 13 лет. В 2002 году ученые проанализировали физическую активность женщин, когда они были в подростковом возрасте. За время эксперимента было зафиксировано 5282 смерти. Около половины из них умерли от рака, 1620 – от сердечно-сосудистых заболеваний, а остальные в результате несчастных случаев и от других болезней. В результате специалисты сделали вывод, что добровольцы, которые в возрасте от 13 до 19 лет занимались спортом не менее 80 минут в неделю, на 16% реже умирали от рака и на 15% от других заболеваний. Итоги эксперимента подтверждают важность поощрения занятий спортом в подростковом возрасте. Фото: коллаж RuNews24.ru

Автор: Дарья Ворох