Ученые: Слишком долгий сон может вызвать ожирение

Ученые из Сеульского университета выяснили, что слишком долгий сон может вызвать ожирение.
Ученые: Слишком долгий сон может вызвать ожирение

В рамках исследования ученые изучили анкеты 133 608 человек, собранные во время когортного исследования Health Examinees. В анкетах написана информация об образе жизни, диетах, питании, истории болезней, увлечении спортом и репродуктивной функции у женщин.

Метаболический синдром присутствовал у людей с хотя бы тремя показателями – увеличенной окружности талии, высокий показатель сахара в крови, гипертония, низкий уровень «хорошего» холестерина и высокое содержание триглицеридов.

Всего среди мужчин оказалось 29% больных, тогда как среди женщин – 24,5%. Доля больных метаболическим синдромом оказалась ниже среди тех, кто спал меньше шести и больше 10 часов в сравнении с теми, кто спал от 6 до 8 и менее 10 часов в сутки.

670 человек с заболеванием оказалось среди мужчин, спящих более 10 часов, среди женщин – 1 513 человек. В первой группе больны метаболическим синдромом 35,5%, во второй – 30,9%.

Фото: Из открытых источников

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!