В ходе исследований ученные наблюдали за состоянием здоровья 132 добровольцев.
В результате исследований было доказано, что для продления жизни людям, которые страдают сердечно-сосудистыми заболеваниями, необходимо осуществлять движения каждые 20 минут.
В первую очередь двигаться необходимо людям, которые уже перенесли инфаркты, ишемию или инсульты.
Как правило, сердечники находятся в креслах или лежат в постели, однако им нужно двигаться каждые 20 минут, из которых 7 минут посвящать физической активности.
Как известно, сердечно-сосудистые заболевания являются главной причиной смертей во всем мире. Ежегодно от них умирают около 17 миллионов человек.
Фото: из открытых источников