Отмечено, что только умеренные физические упражнения помогут улучшить зрение, а интенсивные нагрузки не будут иметь благотворного влияния на организм.
В исследовании участвовали 18 добровольцев. Удалось доказать, что самое позитивное влияние на глазную сетчатку оказывают бег, ходьба, велосипедная езда и плавание.
Выяснилось, что в ходе физических упражнений низкой интенсивности активизируется область головного мозга, ответственная за получение и обработку визуальных данных.
Напомним, созданы линзы для диагностики болезней.
Ранее также сообщалось, что использование гаджетов оказывает губительное влияние на глаза.
Фото: из открытых источников