Ученые рассказали о вреде ночников

Японские ученые установили, что ночник может спровоцировать серьезные заболевания.

Ученые рассказали о вреде ночников

Специалисты, представляющие Медицинский университет города Нара, провели эксперимент с участием 989 добровольцев в возрасте от 71 до 77 лет. На протяжении трех лет они спали с горящей лампой, чей свет был направлен в потолок. В результате ученые сделали ряд выводов.

Так, источник света в комнате увеличивал риск прогрессирования атеросклероза.

Помимо этого, свет от лампы, проникая сквозь веки, снижает уровень мелатонина, известного как «гормон ночи». Это приводит к нарушению работы организма, что вызывает болезни сердца и даже может спровоцировать инсульт.

Поэтому японские эксперты рекомендуют отказаться от использования ночников во время сна.

 

Фото: из открытых источников

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Согласен