Об опасности данной привычки он рассказал в эфире канала «Россия 1», сообщили в РИА Новости.
По словам эксперта, в диетических сладостях есть много фруктозы, которая бывает полезной только тогда, когда человек употребляет ее в сочетании с натуральными фруктами.
Но без фруктов организм усваивает фруктозу по-другому. «Если сразу принимать фруктозу, она будет всасываться не в том месте, не в то время, не в том объеме», — отметил специалист.
Врач Мясников призвал уменьшить употребление продуктов с заменителями сахара и добавлять в рацион побольше фруктов. Также он сообщил, что употребление диетических сладостей сильно мешает сбросить лишний вес.
Фото: Владимир Песня / РИА Новости