Общество

Вирусолог рассказал, как эффективно укрепить иммунитет осенью

В силу погоды, недостатка солнца и распространения сезонных вирусов осенью следует обратить особое внимание на увеличение уровня сопротивляемости организма. Врач дан советы, как лучше всего укрепить иммунитет.

Вирусолог рассказал, как эффективно укрепить иммунитет осенью
Добавьте RuNews24 в избранное

Доктор медицинских наук, вирусолог, профессор Анатолий Альтштейн напомнил о том, что осенью особенно важно соблюдать противоэпидемические меры безопасности, передает RT. Необходимо в местах скопления людей надевать маски и соблюдать социальное дистанцирование, использовать антисептики, а также мыть руки. По возможности рекомендуется перейти на удаленный режим работы.

Также Альтштейн советует практиковать закаливание, полноценно питаться, обеспечить организму здоровый сон и отказаться от употребления алкогольных напитков. Кроме того рекомендуется употряблять витамин D, который может способствовать защите организма от заражения COVID-19.

Также по теме:

Роспотребнадзор: Наметился тренд на стабилизацию обстановки с COVID-19

 

Фото: из открытых источников

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!

Подписывайтесь на наш Яндекс.Эфир! Там найдёте самые интересные видео!

Из-за пандемии Константин Хабенский полгода не видел старшего сына

Из-за пандемии Константин Хабенский полгода не видел старшего сына

Коллеги артиста рассказали, что с воспитанием сына Ивана Константину помогает теща Инна Глебовна. Вместе с внуком она живет в Испании, а закрытые границы и работа не дают возможности Хабенскому навещать сына.

arrowБольше новостей

Выбор читателей