Эксперты назвали безопасную дозу алкоголя для мужчин и женщин

Немецкие ученые сообщили, что без большого вредя для здоровья особам прекрасного пола можно выпивать не больше 12 г чистого алкоголя в день, а мужчинам – не более 24 г.

Эксперты назвали безопасную дозу алкоголя для мужчин и женщин

Эксперты добавили, что для хорошего самочувствия лучше вообще не употреблять спиртные напитки. Ведь алкоголь тормозит усвоение витаминов и питательных веществ в организме. А это может привести к возникновению различных недугов.

Также в разы возрастает риск развития рака.

По результатам исследований, которые были проведены учеными, выяснилось, что самый минимальный вред организму женщины приносит доза в 12 г спирта ежедневно, это примерно 300 мл пива или бокал вина. Для сильной половины человечества суточная доза равна 24 г или 600 мл пива.

Ученые подчеркнули, что лучше всего не пить спиртные напитки хотя бы два дня в неделю.

Фото: Известия/Павел Бедняков

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Согласен