Она сообщила, что на «удаленке» многие люди не ощущают необходимых физнагрузок, из-за этого могут появиться лишние килограммы. По причине этого может возникнуть панкреатит, проблемы с ЖКТ и иммунной системой.
Отрицательное влияние на здоровье человека оказывает и неправильный выбор места для работы, например, работа с ноутбуком в кровати или сидя на диване.
Все это может привести к развитию остеохондроза, а также к гиподинамии и растяжению мышц. Поэтому может потребоваться ЛФК, ходьба, передвижения. Не стоит забывать и правильном свете. Освещение должно быть с левой стороны, чтобы можно было хорошо видеть цифры.
Лапа отметила, что обязательно надо отдыхать через каждый полчаса работы за компьютером: встать и походить, выпить воды, чтобы организм мог работать в здоровом ритме.
Фото: Global Look Press / Andre M. Chang / ZUMAPRESScom