Эксперт рассказал, как очистить организм от токсинов без диет и лекарств

Научный сотрудник медцентра Чикагского университета Эндрю Аронсон сказал, что разные смузи, пищевые добавки и «легкие» средства для очистки организма от токсинов неэффективны и даже опасны для здоровья человека.

Эксперт рассказал, как очистить организм от токсинов без диет и лекарств

Он добавил, что здоровое тело само может выводить токсины. Но есть полезные и недорогие методы, которые могут помочь в детоксикации организма. Но они не так просты, как выпить смузи с добавками. Врач подчеркнул, что детокс-добавки не так полезны, как считается и если бы они на самом деле обладали отличным эффектом, то все врачи знали бы об этом, а фармацевтические компании смогли заработать на этом миллионы долларов.

Аронсон отметил, что каким бы банальным это не показалось многим людям, но только постоянные тренировки, здоровее питание и активный образ жизни смогут помочь в вопросе детоксикации. Разные же диеты имеют только кратковременный результат.

Медик сказал, что одной из самых серьезных проблем, которая на данный момент существует в Штатах и во всем мире – это ожирение печени. Ожирение печени может быть вызвано диабетом, высоким уровнем холестерина, гипертонией и лишним весом. Аронсон сказал, что каждый человек может помочь своей печени, нужно только изменить образ жизни, и благодаря этому получится контролировать все вышеперечисленные заболевания.

Фото: iStock

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Согласен