Видео: Диетолог рассказала о секрете похудения российских знаменитостей

Известный российский «звездный» диетолог Надя Шарк рассказала о секрете похудения отечественных звезд шоу-бизнеса.

Видео: Диетолог рассказала о секрете похудения российских знаменитостей

Диетолог сказала, что быть в хорошей форме им помогает то, что они употребляют в пищу определенные продукты. Она добавила, что в рацион в обязательном порядке надо добавить красную чечевицу и соевый сыр тофу, в котором имеется легкий для усвоения полезный растительный белок, играющий важную роль при похудении.

Также стоит начать употреблять такие специи как имбирь и кумин. Благодаря ним улучшается пищеварение, увеличивается метаболизм и лучше усваивается еда. Шарк посоветовала не забывать про сок алоэ, в котором есть важные энзимы, витамины и минералы, а в общей сложности примерно 200 полезных активных веществ.

Эксперт отметила, что певица Анна Калашникова похудела именно при помощи этих вышеперечисленных продуктов, а также она заменила коровье молоко на соевое и миндальное. Певец Прохор Шаляпин скинул почти 10 килограммов, потому что употреблял зеленую гречку, а дневную норму белка восполнял благодаря рыбе, мясу, тофу, яйцам и протеину. Также он заменил все сладости сушеными яблоками, заключила Шарк.

Фото: из открытых источников

Видео: RuNews24 / YouTube

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!

Подписывайтесь на наш Яндекс.Эфир! Там найдёте самые интересные видео!

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта.Согласен