Роза Сябитова считает, что найти время на фитнес можно всегда

Она не видит уважительных причин, чтобы отлынивать от занятий спортом.

Роза Сябитова считает, что найти время на фитнес можно всегда

Ведущая программы «Давай поженимся!» Роза Сябитова считает, что необходимо всегда находить время для занятий спортом, вне зависимости от возраста и материального состояния. Все отговорки, по ее словам, свидетельствую лишь об одном – лени человека.

«Вот вы говорите: «Нет у меня времени на спорт». Дорогие мои, что значит «нет времени»? Вам же не к международным соревнованиям готовиться или олимпиаде», – пишет в блоге телеведущая.

Она отметила, что для поддержания стройной формы достаточно всего 20-30 минут в день. Например, утром можно сделать зарядку, сесть на домашний тренажер во время просмотра сериала.

А если тренажера дома нет, как и денег на походы в зал, то не беда: можно делать приседания, растяжку или просто завести собаку и гулять с ней.

 
 
 
Посмотреть эту публикацию в Instagram

Публикация от Роза Сябитова (@syabitova_roza)11 Июн 2019 в 6:15 PDT

Фото: Global Lool Press

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!