Надежда Бабкина рассказала, как похудела на 22 килограмма

Известная российская певица Надежда Бабкина рассказала Лере Кудрявцевой в программе «Секрет на миллион» о том, как ей удалось похудеть на 22 кг.

Надежда Бабкина рассказала, как похудела на 22 килограмма

Бабкина сказала, что ни одна диета не приносит нужного результата. Она добавила, что самое главное – это правильно питаться и ухаживать за собой. Надежда также сказала, что сейчас она играет в театре вместе с актрисой Нонной Гришаевой.

Певица сказала, что Нонна заметила, как она себя во всем ограничивает и сказала ей, что самый действенный способ похудения - это режим питания «8 и 16», другое больше ничего не работает.

Суть этого питания заключается в том, что в течение восьми часов можно кушать все, что хочется и сколько хочется, но в течение следующих 16 часов вообще ничего нельзя есть. Можно пить только воду и чай без сахара и сладостей. Бабкина сказала, что в таком режиме она питается уже три месяца.

Фото: Instagram

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Согласен