Ученые: Общение с природой снижает вероятность депрессии

По словам специалистов, для снижения развития сердечных заболеваний и стресса надо проводить на природе минимум 30 минут в неделю.

Ученые: Общение с природой снижает вероятность депрессии

Австралийские ученые установили, что регулярные прогулки в парковых зонах на 7% уменьшают риск развития депрессии и на 9% снижают вероятность высокого давления.

Положительное влияние парков на здоровье было известно и ранее. Однако лишь недавно удалось точно определить время, необходимое для того, чтобы избежать депрессии.

Эксперты отмечают, в стране на борьбу с депрессией каждый год тратят около 12,6 млрд долларов.

 

Фото: из открытых источников

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!