Ученые: Употребление хлеба способствует продолжительной жизни

Ученые из Австралии заявили, что регулярное употребление хлеба в пищу благоприятно влияет на продолжительность жизни.

Ученые: Употребление хлеба способствует продолжительной жизни

Специалисты аргументируют свой вывод тем, что содержащаяся в хлебе клетчатка просто необходима для нормального функционирования организма.

Кроме того, эксперты из Уэстмидского и Сиднейских университетов предостерегают, что не следует отказываться от мучного даже во время диеты.

Результаты исследования, которое проводилось в течение последних 10 лет, показали, что те добровольцы, которые съедали каждый день достаточное количество хлеба, хлопьев, овощей и фруктов, чувствовали себя превосходно. Это помогло им снизить риск инвалидности и избежать проблем с психикой.

Отмечается, что большую пользу вашему здоровью принесет именно черный или ржаной хлеб.

 

Фото: из открытых источников

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!