Капитан «Чеховских медведей» рассказал о спорте на самоизоляции

Больше новостей в сюжете: Городской округ Чехов

Капитан гандбольной команды «Чеховские медведи» Кирилл Котов рассказал о поддержании спортивной формы в режиме самоизоляции.

Капитан «Чеховских медведей» рассказал о спорте на самоизоляции

По его словам, дома невероятно тяжело поддерживать форму, занимаясь тяжелой физической нагрузкой. Очень хочется поскорее вернуться в зал к родной команде.

«Общение с партнерами по команде продолжаем дистанционно, у нас есть чат в WhatsApp. Естественно, тренер звонит нам и предлагает каждому спортсмену персональную программу тренировок для поддержания формы в домашних условиях», - рассказал Котов.

Он отметил, что в четырех стенах тяжело сделать что-то экстраординарное, поэтому выполняет привычные упражнения: приседания с ребенком на плечах, отжимания и качает пресс, а также бегает по лестнице в подъезде вверх и вниз.

 

Фото: из открытых источников

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!

Подписывайтесь на наш канал в Яндекс.Чаты
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Согласен