Главное сегодня

Новости дня

Мануальный терапевт Алан Вазиев: Зарядка и спорт – основа всего!

Многие жители мегаполисов работают в офисах. А это не только бизнес-ланчи, разговоры у кулера и пробки в час-пик, но еще и серьезные проблемы со здоровьем, вызванные сидячим образом жизни. Хорошо, если наниматель озаботился созданием адекватного рабочего места – с удобным столом и стулом. Но чаще всего сидение у компьютера долгие часы напролет ведет ко многим проблемам со здоровьем, а самым частым является искривление позвоночника. Мануальный терапевт Алан Германович Вазиев рассказывает изданию RuNews24.ru, чем грозит сколиоз, когда может потребоваться вправить позвонки и при каких симптома следует обращаться к специалистам.

Мануальный терапевт Алан Вазиев: Зарядка и спорт – основа всего!

- Вы имеете многолетнюю медицинскую практику. Расскажите, как Вы пришли в мануальную терапию и почему выбрали для себя именно эту профессию?

- Да, верно, с медициной я связан уже 12 лет, но непосредственно практикой занимаюсь шестой год. В свое время несчастный случай в семье поменял мое мнение о медицине, после чего я изменил направление.

 - Какая категория граждан больше других склонна к сколиозу? И какие факторы существенно влияют на искривление позвоночника?

- По моему опыту, еще лет 5 назад к сколиозу была склонна категория людей 35+, но последние 2 года замечаю, что дети от 13 лет и старше стали чаще страдать от данного недуга.
Основные причины - безразличие родителей, мало спорта в жизни и, конечно, мобильные телефоны.

- При каких симптомах следует обратиться к специалисту и на что нужно обращать внимание?

 - Думаю, не стоит ждать  каких-либо симптомов, а приходить раз в полтора года на профилактику к специалисту. В этом плане Европа впереди нас. Добавьте в свою жизнь минимум зарядки, и вы увидите, как ваша жизнь изменится к лучшему.

- Какие противопоказания могут быть, и есть ли ряд обязательных обследований, без которых Вы не примите больного?

- Противопоказания делятся на абсолютные (полный запрет на лечение) и относительные (выжидательная тактика).

Абсолютные: любые злокачественные опухоли, особенно на позвоночнике; туберкулез; болезнь Бехтерева; остеомиелит; 3-4 степень нестабильности позвонков; инсульт спинного мозга; менингит; тромбоз позвоночных артерий; психические расстройства; инфаркт; последние стадии остеопороза, когда очень хрупкие кости.

Относительные: свежая травма; состояние после операции на позвоночнике; перелом; декомпенсированные болезни внутренних органов.

- Многие люди боятся вправлять позвонки. Расскажите о том, как это происходит и чего следует ожидать пациенту?

- Многие бояться не самой правки, а хруста во время правки. Либо же у человека был неудачный опыт у неграмотного специалиста в свое время.

Найдите своего специалиста - и вы удивитесь, насколько мир изменится в лучшую сторону, как это не больно и вы будете только рады. Главная просьба к специалистам, не пренебрегайте подготовкой пациента к манипуляциям!

- Есть ли предписания после прохождения мануальной терапии? Чего пациенту стоит избегать и как не потерять полученный результат?

- Самое главное: после процедуры не бежать в спортивный зал или в баню. 

В течение суток - отказ от физнагрузок, больше чистой воды, не пытаться хрустеть вообще, больше отдыха, и растяжка по утрам.

- Многие помнят еще со школьных плакатов правила посадки учеников за партой. Но только ли рабочее место влияет на здоровье? Как не допустить развитие сколиоза и создать благоприятную для позвоночника среду?

- Да, конечно, раньше детей учили правильно сидеть за партой, но ведь большее время ребенок проводит дома. Основной упор должен быть от родителей. Зарядка и спорт - основа всего!

- Расскажите о самых распространенных проблемах, с которыми к вам обращаются? А какие типы искривления считаются наиболее редкими и сложными?

- В наше время самое распространенное - это остеохондроз шейного отдела (спасибо телефонам). И классика – грыжи и протрузии поясничного отдела. Наиболее редкими являются искривление - сколиоз четвертой степени, раньше бы сказал еще и третьей, но в последнее время их все больше.  

 

Фото: Алан Вазиев

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!

Подписывайтесь на наш Яндекс.Эфир! Там найдёте самые интересные видео!

Другие новости:

Организации, запрещенные в России
«Исламское государство» (другие названия: «Исламское Государство Ирака и Сирии», «Исламское Государство Ирака и Леванта», «Исламское Государство Ирака и Шама»); Джебхат ан-Нусра (Фронт победы) (другие названия: «Джабха аль-Нусра ли-Ахль аш-Шам» (Фронт поддержки Великой Сирии); «Аль-Каида» («База»); «Братья-мусульмане» («Аль-Ихван аль-Муслимун»); «Талибан»; «Священная война» («Аль-Джихад» или «Египетский исламский джихад»); «Исламская группа» («Аль-Гамаа аль-Исламия»); «Асбат аль-Ансар»; «Партия исламского освобождения» («Хизб ут-Тахрир аль-Ислами»); «Лашкар-И-Тайба»; «Исламская группа» («Джамаат-и-Ислами»); «Общество социальных реформ» («Джамият аль-Ислах аль-Иджтимаи»); «Общество возрождения исламского наследия» («Джамият Ихья ат-Тураз аль-Ислами»); «Дом двух святых» («Аль-Харамейн»); «Джунд аш-Шам» (Войско Великой Сирии); «Исламский джихад - Джамаат моджахедов»; «Аль-Каида в странах исламского Магриба»; «Имарат Кавказ» («Кавказский Эмират»); «Высший военный Маджлисуль Шура Объединенных сил моджахедов Кавказа»; «Конгресс народов Ичкерии и Дагестана»; «Исламская партия Туркестана» (бывшее «Исламское движение Узбекистана»); «Синдикат «Автономная боевая террористическая организация (АБТО)»; Террористическое сообщество - структурное подразделение организации «Правый сектор» на территории Республики Крым; Всероссийское общественное движение «Народное ополчение имени К. Минина и Д. Пожарского»; «Аджр от Аллаха Субхану уа Тагьаля SHAM» (Благословение от Аллаха милоственного и милосердного СИРИЯ); Международное религиозное объединение «АУМ Синрике» (AumShinrikyo, AUM, Aleph); «Муджахеды джамаата Ат-Тавхида Валь-Джихад»; Межрегиональная общественная организация «Национал-большевистская партия»; Религиозная группа Краснодарская Православная Славянская община «ВЕК РА» (Ведической Культуры Российских Ариев) Скифской Веси Рассении; Общественное незарегистрированное объединение группа «Рада земли Кубанской Духовно Родовой Державы Русь»; Местная религиозная организация Асгардская Славянская Община Духовного Управления Асгардской Веси Беловодья Древнерусской Инглиистической церкви Православных Староверов-Инглингов; Местная религиозная организация Славянская Община Капища Веды Перуна Духовного Управления Асгардской Веси Беловодья Древнерусской Инглиистической церкви Православных Староверов-Инглингов; Религиозная организация Мужская Духовная Семинария Духовное Учреждение профессионального религиозного образования Древнерусской Инглиистической Церкви Православных Староверов-Инглингов; Международное религиозное объединение «Нурджулар»; Общественное объединение Ахтубинское народное движение "К Богодержавию"; Международное религиозное объединение «Таблиги Джамаат»; Местная религиозная организация Свидетели Иеговы «Таганрог»; Рязанская городская общественная патриотическая организация «Русское национальное единство»; Международное общественное объединение «Национал-социалистическое общество» («НСО», «НС»); Группа «Джамаат мувахидов»; «Объединенный Вилайат Кабарды, Балкарии и Карачая»; Приморская региональная правозащитная общественная организация «Союз славян»; Международное религиозное объединение «Ат-Такфир Валь-Хиджра»; Местная организация города Краснодара – «Пит Буль» («Pit Bull»); Региональное общественное объединение "Национал-социалистическая рабочая партия России" ("НСРПР"); Межрегиональное общественное движение «Славянский союз»; Межрегиональное общественное объединение «Формат-18»; Религиозная группа «Благородный Орден Дьявола»; Межрегиональное общественное движение «Армия воли народа»; Местная общественная организация «Национальная Социалистическая Инициатива города Череповца»; Межрегиональное общественное объединение «Духовно-Родовая Держава Русь»; Татарстанское региональное отделение общероссийского патриотического движения «Русское национальное единство; Религиозная группа Соколова О.В., Русских В.В. и Петина А.Г., исповедующая, культивирующая и распространяющая идеи доктрины "Древнерусской Инглистической церкви Православных Староверов-Инглингов"; Межрегиональное объединение «Русский общенациональный союз»; Межрегиональная общественная организация «Движение против нелегальной иммиграции»; Международное объединение «Кровь и Честь» («Blood and Honour/Combat18», «B&H», «BandH»); Общественное объединение (движение) «Омская организация общественного политического движения «Русское национальное единство»; Межрегиональное общественное объединение « Северное Братство»; Кировская региональная общественная организация «Клуб Болельщиков Футбольного Клуба «Динамо» Киров»; Религиозная группа «Файзрахманисты»; Местная религиозная организация «Мусульманская религиозная организация п. Боровский Тюменского района Тюменской области», зарегистрированная 15 сентября 2000 г. Управлением Министерства юстиции Российской Федерации по Тюменской области за основным государственным регистрационным номером 1027200003808; Община Коренного Русского народа Щелковского района Московской области; Украинская организация «Правый сектор»; Украинская организация «Украинская национальная ассамблея – Украинская народная самооборона» (УНА - УНСО); Украинская организация «Украинская повстанческая армия» (УПА); Украинская организация «Тризуб им. Степана Бандеры»; Украинская организация «Братство»; Местная религиозная организация Свидетелей Иеговы г. Самары; Военно-патриотический клуб «Белый Крест»; Организация - межрегиональное национал-радикальное объединение «Misanthropic division» (название на русском языке «Мизантропик дивижн»), оно же «Misanthropic Division» «MD», оно же «Md; Религиозное объединение последователей инглиизма в Ставропольском крае; Межрегиональное общественное объединение – организация «Народная Социальная Инициатива» (другие названия: «Народная Социалистическая Инициатива», «Национальная Социальная Инициатива», «Национальная Социалистическая Инициатива»); Местная религиозная организация Свидетелей Иеговы г. Абинска; Общественное движение «TulaSkins»; Межрегиональное общественное объединение «Этнополитическое объединение «Русские»; Местная религиозная организация Свидетелей Иеговы города Старый Оскол; Местная религиозная организация Свидетелей Иеговы города Белгорода; Региональное общественное объединение «Русское национальное объединение «Атака»; Религиозная группа молельный дом «Мечеть Мирмамеда»; Местная религиозная организация Свидетелей Иеговы города Элиста; Община Коренного Русского народа г. Астрахани Астраханской области; Местная религиозная организация Свидетелей Иеговы «Орел»; Общероссийская политическая партия «ВОЛЯ», ее региональные отделения и иные структурные подразделения; Общественное объединение «Меджлис крымскотатарского народа»; Местная религиозная организация Свидетелей Иеговы в г. Биробиджане; Автономная некоммерческая организация патриотического воспитания молодежи «Рубеж Севера»; Организация футбольных болельщиков «ТОЙС» (иные наименования «T.O.Y.S», «The Opposition Young Supporters»); Религиозная организация «Управленческий центр Свидетелей Иеговы в России» и входящие в ее структуру местные религиозные организации; Набережночелнинское отделение Татарстанского Регионального Всетатарского Политического Общественного Движения (РЕВТАТПОД) - Всетатарского Общественного Центра (ВТОЦ) (НЧО ТОЦ); Межрегиональное общественное движение «Артподготовка»; Общественное движение «Штольц», действующее под названием «Штольц Хабаровск», «Штольц Дальний Восток», «Штольц-Югент»; Православная религиозная группа «В честь иконы Божией Матери «Державная»; Общественное объединение футбольных болельщиков «Сектор 16» Бугульминского муниципального района Республики Татарстан (иные наименования: «С-16», «BugulmaUltras»; Региональный общественный фонд содействия национальному самоопределению народов Мира «Независимость»; Организация футбольных болельщиков «Фирма» футбольных фанатов «Поколение»; Карельское региональное отделение межрегиональной молодежной общественной благотворительной организации «Молодежная правозащитная группа (МПГ)»; Общественное объединение «Курсом Правды и Единения» (другие названия: Российское общенародное движение «Курсом Правды и Единения», Всероссийская политическая партия «Курсом Правды и Единения», Политическая партия «Курсом Правды и Единения»); Религиозное объединение «Каракольская инициативная группа» (иные наименования «Ак-Дян», «JAҤЫ АЛТАЙ»-ДВИЖЕНИЕ», «Ак Jаҥ», «Алтай Jаҥ Ак Jаҥ», «Белая Вера», «Алтай Дян Ак Дян», «Алтайская вера Белая вера»); Общественное объединение футбольных болельщиков «Автоград Крю» (другие наименования: «Autograd Crew», «Kamaz Ultras», «Blue White Crew»); Межрегиональное общественное объединение «Союз Славянских Сил Руси» (другие наименования «Союз Советских Социалистических Республик», «СССР»); Религиозная группа «Алля-Аят»; Автономная некоммерческая организация «Благотворительный пансионат «Ак Умут» - «Светлая надежда»; Межрегиональное общественное объединение «Русская республика Русь»; Международное общественное движение «Арестантское уголовное единство» (другие используемые наименования «Арестантский уклад един», «Арестантское уркаганское единство», АУЕ, А.У.Е.); Башкирская общественная организация «Башкорт»
Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта.Согласен