Здоровье

Доктор Мясников назвал главное средство, продлевающее жизнь

Врач Александр Мясников поделился знаниями о том, как люди могут жить дольше. По мнению теледоктора, для этого есть проверенное средство – движение.

Доктор Мясников назвал главное средство, продлевающее жизнь

Мясников заявил на «России- 1», что это самый основной способ продлить жизнь, при этом он не требует больших затрат.

На второе место врач поставил ограничение калорий.

И все же главное – это ходьба, считает Мясников. Он призвал всех перестать ездить на лифте, пользоваться транспортом. И подумать, где можно найти «бесплатные тренажеры».

Также по теме:

В Кировской области обнаружены еще 153 заболевших COVID-19

Без движения мышцы даже у молодых ослабевают, сказал доктор. Поэтому если нет денег на дорогие тренажеры, надо просто ходить.

 

Фото: из открытых источников

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!

Подписывайтесь на наш Яндекс.Эфир! Там найдёте самые интересные видео!

arrowБольше новостей

Выбор читателей