Ученые: Диета с низким содержанием соли повышает давление

Американские специалисты доказали, что недосоленная пища может способствовать повышению, а не понижению кровяного давления.

Ученые: Диета с низким содержанием соли повышает давление

Результаты научного исследования представлены в издании Science Daily.

Специалисты изучили данные 2632 добровольцев в возрасте 30-64 лет. В течение 16 лет они наблюдали за образом жизни и пищевыми привычками.

По итогам проведенных анализов выяснилось, что те участники изучения, которые ограничили потребление соли, чаще страдали от высокого давления, чем те, кто превышал норму.

Ученые напомнили, что повышенное давление может привести к сердечно-сосудистым болезням и преждевременной смерти, поэтому необходимо найти золотую середину и употреблять соль в пределах рекомендованных ВОЗ - 5,75-8,5 г в сутки.

Напомним, ранее сообщалось, жизнь продлят диета и регулярный секс. Также сообщалось, что высокое давление может привести к развитию рака яичников.

 

Фото: из открытых источников

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!