Названы пять продуктов, негативно влияющих на состояние сосудов

Хорошее состояние кровеносных сосудов – залог продолжительной жизни.

Названы пять продуктов, негативно влияющих на состояние сосудов

По словам диетологов, чтобы избежать проблем с сердечно-сосудистой системой из-за закупорки сосудов, следует ограничить потребление нескольких продуктов.

В первую очередь речь идет о майонезе и кетчупе, которые содержат большое количество трансжиров из-за добавления в их состав пальмового масла.

Также врачи отмечают, что негативное воздействие на сосуды, как и на состояние организма в целом, оказывают газированные напитки, в которых содержатся кислоты и подсластители.

Маргарин – еще одни продукт, который способствует закупорке сосудов и приводит к проблемам с давлением. Это же можно сказать о сахаре. При этом диетологи обращают внимание, что полностью исключать сахар из рациона питания нельзя, следует лишь ограничить его употребление.

Для поддержания хорошего «самочувствия» сосудов следует отказаться и от алкоголя. Опять же, речь идет именно о чрезмерном употреблении, в результате которого в клетках крови накапливаются токсичные вещества, снижающие эластичность сосудов.

 

Фото: из открытых источников

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!