Медики назвали пять продуктов, снижающих тестостерон

Эксперты определили продуктов, способные снизить гормон тестостерон в организме мужчины.

Медики назвали пять продуктов, снижающих тестостерон

По данным издания «Медикфорум», в перечень продуктов, способных привести к гормональному дисбалансу в организме представителей сильного пола, попали алкоголь, десерты и выпечка, соевые продукты и молоко.

Исследователи выяснили, что частое питание в заведениях общепита, а также недостаток зелени и высокое потребление молочных продуктов уменьшает мышечную массу и увеличивают жировые отложения.

Среди других факторов, которые понижают уровень мужского гормона, медики называют естественное старение, малоподвижный образ жизни, употребление наркотических веществ и табака, диабет и ожирение.

При этом, регулярное употребление спиртных напитков вызывает у представительниц прекрасного пола обратную реакцию — повышение тестостерона.

 

Фото: из открытых источников.

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Согласен