Ученые: Человек способен сидеть 10 часов без вреда для здоровья

В США ученые выяснили, что из-за сидячего образа жизни риск развития сердечно-сосудистых заболеваний повышается не так значительно, как было принято считать ранее.

Ученые: Человек способен сидеть 10 часов без вреда для здоровья

По мнению специалистов, человек может проводить в статичном положении до 10 часов в сутки без риска возникновения из-за этого болезней сердца.

Команда исследователей, в которую вошли сотрудники Медицинского колледжа в Висконсине, а также их коллеги из Университетов Миннесоты и Техаса, провела масштабное исследование, для того, чтобы выяснить, действительно ли ведение сидячего образа жизни существенно повышает риск развития у человека сердечно-сосудистых заболеваний (ССЗ).

За время наблюдений почти у 26 тысяч добровольцев возникли проблемы с сердцем. Но людей ведущих сидячий образ жизни среди них оказалось немного.

Исследование продемонстрировало, что люди, которые проводят в статическом (неподвижном) положении по 10 часов в сутки страдают от ССЗ на 8% чаще тех, кто ведет подвижный образ жизни.

 

Фото: из открытых источников

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Согласен