Здоровье17:29 - 24.05.2020

Врач-диетолог Елена Соломатина опровергла миф о пользе отказа от соли

Российский врач-диетолог, кандидат медицинских наук Елена Соломатина опровергла существующее утверждение о пользе полного отказа от соли.

Врач-диетолог Елена Соломатина опровергла миф о пользе отказа от соли

Врач-диетолог, кандидат медицинских наук рассказала о том, полезен ли на самом деле отказ от соли. По словам Елены Соломатиной, соль не стоит полностью исключать из своего рациона, как сейчас это делают многие, пытаясь похудеть.

По словам медика, соль в небольших количествах необходима организму и без нее невозможна нервно-мышечная передача, хлор нужен для образования соляной кислоты, желудочного сока.

Диетолог в интервью радио «Sputnik» сообщила, что в сутки нужно съедать по три-пять граммов соли. Больше соли требуется людям после занятий спортом, а также тем, кто живет в жарком климате.

Специалист подчеркнула, что в то же время переизбыток соли приводит к замедлению метаболизма. Ключевым моментов в данном вопросе является точное определение нормы соли в сутки для каждого отдельного случая.

 

Фото: из открытых источников

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!

Поделиться:

10.08.2020 19:27
Лицо может рассказать о развивающемся диабете
Стало известно, что можно определить диабет по лицу.
10.08.2020 18:51
Минздрав России: кальяны вреднее сигарет и могут распространять COVID-19
Глава Центра профилактики и контроля потребления табака НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Маринэ Гамбарян рассказала о вреде курения кальяна.
10.08.2020 17:51
В Саратовской области COVID-19 заразились 511 детей
Всего в регионе зарегистрировано 10 348 лабораторно-подтвержденных случаев заражения коронавирусной инфекцией.
10.08.2020 17:32
Замминистра здравоохранения Саратовской области рассказал о ситуации с COVID-19
32 ребенка до года заразились инфекцией за все время.
10.08.2020 02:54
Эксперт назвал сроки второй волны коронавируса в РФ
Осенью, вероятно, следует ожидать второй волны коронавирусной инфекции в мире, заявил доктор медицинских наук, эпидемиолог и эксперт в сфере контроля и профилактики вирусных инфекций Михаил Фаворов.

© 2013-2020 Runews24
Круглосуточная служба новостей

Настоящий ресурс может содержать материалы 18+

Реклама на RuNews24.ru
Яндекс.Метрика

Адрес: 117105, Москва, Варшавское шоссе, д. 39

Телефон: +7 (499) 409-85-24, E-mail: info@runews24.ru

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта.Согласен