Здоровье

Доктор Мясников назвал способ избавиться от жира на животе

Большой живот является серьезным недостатком во внешности многих людей, зачастую его рост усиливается с возрастом, что вызывает ряд неудобств.

Доктор Мясников назвал способ избавиться от жира на животе
Добавьте RuNews24 в избранное

Стоит отметить, что помимо эстетических аспектов, стоит учитывать тот факт, что большой живот может свидетельствовать о ряде серьезных проблем со здоровьем, о чем рассказал известный российский медик и телеведущий Александр Мясников. Всем известно, что люди с избыточным весом более склонным к гипертоническим заболеваниям, сахарному диабету.

Также по теме:

В Роспотребнадзоре назвали категории людей, которые невосприимчивы к ковиду

Мясников вспомнил совет своих друзей-спортсменов, которые всегда говорили о том, что живот нельзя «накачать», его форма и размер также зависит от того, что мы едим и сколько, а не только от физической активности.

Если жир откладывается неравномерно по всему телу, а только в области брюшной полости, живот естественно будет выпирать.

Также по теме:

Инфекционист рассказал, как уменьшить риск заражения ковидом в семье

Мясников продемонстрировал упражнение для пресса с помощью ролика, которое сложное, но эффективное, однако оно подойдет не для всех. С ним следует быть осторожными людям с проблемами позвоночника. Медик рекомендует всегда держать осанку, ведь от этого зависит то, насколько сильно живот будет выпирать вперед.

Также по теме:

Врач-эндокринолог Румянцева развеяла главные заблуждения о питье воды

 

Фото: из открытых источников

Добавьте RuNews24 в избранное