Врачи рассказали о влиянии спорта на женское здоровье

Исследователи из США выяснили, что недостаток спорта может отразиться на смертности женщин. Из-за малоподвижного образа жизни смерть наступает чаще, чем диабет и сердечно-сосудистые заболевания.

Врачи рассказали о влиянии спорта на женское здоровье

Ученые подчеркнули, что на смертность у женщин может повлиять и питание. Это было установлено в рамках эксперимента, который провели в Университете Джона Хопкинса. Выяснили, что более половины больных не занимались спортом и неправильно питались.

Оказалось, что чем меньше девушка занимается спортом, тем больше ее шанс умереть раньше времени.

Эксперты советуют поменять рацион на более полезные продукты и заниматься спортом около получаса в день. Это позволит минимизировать возможные риски.

 

Фото: из открытых источников

Подписывайтесь на наш Дзен-канал! Только персональные подборки новостей в новом digital-пространстве!

Продолжая использовать наш сайт, вы даете согласие на обработку файлов cookie, которые обеспечивают правильную работу сайта. Согласен